種植綠豆芽的步驟
市面上賣的綠豆芽多為無根豆芽，多為激素和化肥促生，所以自發吃綠豆芽比較放心。綠豆芽營養價值高，能清熱解暑、補腎、滋陰壯陽、調理五臟、美容養顏、降血脂、軟化血管。綠豆芽的作用那麽多。想吃綠豆芽就自發吃吧！具體做法和技巧請耐心等待！
自發綠豆芽:
材料:1鏤空菜籃子，綠豆壹把，1小毛巾，水適量，1盤子。
練習:
1.準備材料:空心筐、綠豆、毛巾。綠豆的量是根據菜籃子底部的大小來決定的。可以抓壹把綠豆放在籃子裏，蓋在籃子底部，綠豆不重疊，留壹些空隙，綠豆量就夠了。
2.綠豆的壞豆要挑出來扔掉，不然綠豆芽容易腐爛。將綠豆用冷水浸泡20小時左右。
3.周六下午泡了頭發，周日下午就泡了。當我泡的時候，綠豆膨脹，充盈，有的綠豆膨脹，呈白色。這張圖的鏡頭比較遠，有些綠豆白，看不清楚。
4.然後把毛巾全部打濕，鋪在綠豆上，目的是讓綠豆保持濕潤，避光。
5.然後把菜籃子放在容器裏。我用壹個盤子。盤子不能漏水，因為綠豆每天早晚澆水，所以盤子是用來盛水的。
6.然後放在暗處，不透光。我直接放在櫃子裏了。我每天早晚都要淋壹次毛巾。澆水時註意關掉廚房的燈，然後打開櫥櫃淋水，避光。豆芽慢慢長大，就會掀起毛巾。
7.然後第五天就可以拿出綠豆芽吃了。我壹時忘了。下圖是我第七天拿出來的。就是上周六泡了豆子，這周六拿出來壹根好豆芽。這個時候豆芽已經長高了，上面已經開始長葉子了。
8.底部也有很多根在生長。如果下面的容器足夠深，根會長得更長。所以第五天吃綠豆芽比較合適，第七天有點長。自己種的綠豆芽沒有外面賣的粗，缺點是更苗條！
9.雖然第七天我把照片拿出來了，但是我沒有吃。我打算第二天吃，所以我把它放回了櫥櫃裏。結果我又忘了。兩天後，也就是第九天，我把它拿出來，發現豆芽又長出來了，而且在靠近根部的地方更老了。
10，所以大家壹定要記住，夏天初五拿出來比較合適，不要像我壹樣老是忘了。如果妳真的像我壹樣忘了，那就要吃了。別浪費了。用剪刀把綠豆芽剪掉，底部的老豆芽不要剪掉。上面的嫩豆芽也可以吃！
與母親共度時光的小貼士:
1，綠豆壹定要選好的綠豆，壞的綠豆容易爛。
2、綠豆壹定要長時間浸泡，壹般在冷水中浸泡20小時左右，直到綠豆膨脹變白。
3、豆芽的過程中，壹定要避光。
4.每天早晚灑水。註意不要碰到綠豆底部的水。遇水容易腐爛。晚上可以看壹下。下面的盤子裏裝滿了水，妳應該把它倒掉。
5、夏季壹般是5天，溫度28攝氏度左右，其他季節可以調整。別忘了時間太久，豆芽的根會老，不好吃。
6.同樣的自發綠豆芽的方法也適用於黃豆芽和黑豆芽。