遇到不開心的事想傷害自己怎麽辦？
幾十年的人生，每個人都會遇到困難的事情，每個人都會遇到阻礙，也會發生壹些不開心的事情。但是，遇到這些事情的時候，調整好自己的心態，開心的過好每壹天，遇到難過的事情不想傷害自己，真的很傻。多想想身邊愛自己的人。他們看到妳傷害自己會很難受。
不開心的時候可以找點自己喜歡做的事情，分散壹下自己的註意力，等到自己靜下心來，冷靜的思考這件不開心的事情。凡事都有解決的辦法。當妳過橋時，妳會發現另壹個村莊。通過傷害自己來發泄自己不開心的情緒是非常不理智的。妳的身體受到了傷害，但是妳不開心的情緒並沒有減少。少做這個。
如果平時不開心，可以找朋友傾訴，把心裏的話說出來會好很多。找壹個可以傾訴的人，朋友會給妳不同的建議，他們會讓妳開心。或者妳可以聽聽音樂，看看治愈的電影，把自己埋在睡眠裏。這些可以放松的東西妳可以多試試。或者去遊樂園坐過山車，相信我，妳會放心很多。
生活中總會有這些不開心的事，所以要找到合適的方法來緩解這種不開心的情緒。活在當下，不開心的事情已經過去很久了，現在正在經歷的是美好的，未來正在發生的是值得期待和羨慕的。壹切順其自然就好，有時候結果會比強求好很多。生活中有很多事情做了之後會後悔，給周圍人帶來的痛苦也是巨大的，舒服的，安心的，安心的。