心理主題班會教案三則
蒂希
壹、活動內容:調整心態，把握成功。
二、活動的目的:
1.高三的學習緊張激烈，學生要有良好的心理素質，才能更好地適應高三的學習生活。這個活動是為了讓同學們有壹個積極健康的心態，適應高三緊張忙碌的學習，度過人生的第壹個艱難時刻。
2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養學生積極健康的心理，讓學生管理好自己的情緒，使自己有積極穩定的情緒。
3.讓家長多了解學生的壓力，了解學生的心理，多和學生進行真情交流，讓家庭教育和學校教學很好的結合起來。
4.使人具有健全的人格，擺脫自卑、膽怯、懶惰、浪費時間等不良心態，從而更好地投身於學習，做壹個積極向上、心理健康的中學生。
3.過程和方法:在自主、合作、探索的過程中，培養學生敢於表達自己的想法，培養學生團結互助的精神，從而達到上述活動。
四、課前準備:
收集自己推崇的名人名言和名人事例的目的是鼓勵學生用名人事例來激勵自己。
5.競選口號:“關愛靈魂，擁抱陽光，從現在開始”。
不及物動詞活動流程:
(A):學生背靠背課堂訓練:我自信我快樂，我奮鬥，我成功。
(二)打開心窗，說心理話:(讓學生說說自己從初三開始的感受，了解學生的心態。淺析學生的幾個心理問題？)
時光荏苒，光陰荏苒，又是第三年了，同學們懷著理想去滿中學求知。已經初三了，大家現在都在中考。妳人生的第壹個轉折點是壹個艱難的時刻。開學20多天了，我們同學感覺初三的學習和初壹初二明顯不壹樣。我們必須有深厚的感情。我們交流壹下，好嗎？(神奇1我的心情故事)
(學生心理說話...)
聽了學生的心聲，老師深深的理解了大家。學習的路真的很辛苦。有的同學，妳不天天被這種想法折磨嗎？妳知道嗎？這是壹種不好的心理，會影響到妳高三的學習和中考。老師總結了妳的心理。(魔法2)
1.壓力或焦慮。繁重的課業任務、激烈的競爭和家長的高期望讓學生感到越來越大的壓力。
2.厭學。這是當前學習活動中的壹個突出問題。不僅學習不好的學生不願意學習，就連成績好的學生也有這種傾向。
3.人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的矛盾，生活在不和諧不協調的人際關系中(不健康的人際關系。)
偏激
壹、活動目的？
以青春期心理教育為切入點，可以幫助學生正確面對青春期心理的特點和矛盾，進壹步促進學生健康教育和青春期心理。健康教育有助於學生養成健康陽光的心態和良好的心理素質。讓學生在青春期擁有自信健康的心態？要面對學習等方面的壓力，展現青少年的生機和活力，健康成長。？
二、活動準備
？1，收集整理自編自演的案例節目，通過推薦確定各類節目。
？2.召開班委會議；基本確定各個環節的構成和銜接以及需要準備的材料，將具體工作落實到人，包括詩詞的創作和固定。
三、活動流程？
(1)開場:武術表演-面試？
(二)青春期應該學會樹立陽光的心態？
(1)小電臺？青春期是青少年身心變化最迅速、最明顯的時期。這壹時期的身體、外貌、行為模式、自我意識、人生觀都脫離了兒童的特點而逐漸成熟，更接近成人。這些快速的變化會讓青少年感到困擾、不安和焦慮。問題，以廣播電臺的形式來解決這些問題。
？(2)快板表演？用最傳統的快板表演方式唱出學生關於閱讀的心理想法，展現陽光積極的態度。
？(3)隨筆《考完》？幾個學生表演小品引發討論。通過速寫，可以引起各方面的思考，明白青春期的孩子需要的是陽光心態。？
討論？
1.在現在的學習環境下，父母給孩子壓力是對是錯？為什麽？？
2.考試成績出來，學生不滿意怎麽辦？？
3.面對如今競爭激烈的學習，學生應該如何調整心態？
？4.如何維持同學之間的友誼？？
(3)以名人的勵誌青春為例？通過猜人名，引出名人的勵誌青春，並邀請學生做簡要介紹。通過壹個小故事，讓青少年應該擁有的是陽光、健康、積極的心態，這樣才能健康成長。
？1，林書豪？2.姚明？3.海倫·凱勒？4.劉偉？5.張海迪？
通過介紹名人，讓我們明白，只有陽光勵誌的心態，才能成功。
？(4)充滿活力，健康成長？
(1)宋:中國青年？青春的歲月裏有無限的夢想，讓我們追逐夢想，張揚個性！讓我們的活力綻放，讓我們健康成長。？
(2)樂器演奏:古箏？
用最古老的樂器奏出最現代的音符，用自己陽光的心態和青春的活力奏出最美的音樂。？
(5)班主任留言？生活因愛而多彩，因自信而瑰麗燦爛，激情創造未來，心態創造今天。以良好的心態做事，像壹縷溫暖的陽光驅散心中的烏雲，五彩繽紛的色彩覆蓋每壹個角落。
通過今天的主題班會，我相信所有的同學都和我壹樣深有感觸:成長是快樂的，雖然不會壹帆風順，但只要我們以陽光的心態面對每壹次挫折和困難，我相信“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我們壹定會在五十三中這個大家庭中健康成長。
？四。活動總結:？本次活動的舉辦，將使同學們更好地了解如何調整青春期的心理，更好地控制自己的情緒，以健康陽光的心態度過青春，讓青春充滿生機和活力，從而健康成長。？
動詞 （verb的縮寫）活動反思:？我們正步入青年時代。通過壹次主題班會的學習，希望大家走好青春的每壹步，讓自己保持陽光的心態，健康成長為國家棟梁。？
提索
高三(4)主題班會——心態決定成敗
活動時間:4.23活動地點:教室
活動目的:
1，調整不良學習心態，以積極的心態面對高三的學習。
2.讓學生意識到集體的力量。
過程:第壹部分導言
老師:不可否認，我們班很多同學進入高三後，在學業和心理上都很迷茫。有的同學學習很被動，有的同學給自己的心理壓力太大。當然，進入高三有壹定的壓力，想考上理想的大學也很正常。但是，把壓力當成負擔，對自己期望過高，是不值得的。壹旦遇到困難，就會感到焦慮、不安，甚至失眠、頭痛，馬上想到“我的未來完了”，從而失去信心。為了幫助大家更好的調整自己，我們今天舉行了主題為“心態決定成敗”的班會。讓我們從壹頭驢的故事開始今天的班會吧！
故事:壹個秀才在科舉考試的前壹天晚上做了兩個夢:壹個是在墻上種白菜，壹個是在雨中打傘戴帽子。早晨，他急忙問解夢人，解夢人說，妳還在服用什麽？墻上種白菜不是不可能嗎？下雨戴帽子打傘不是浪費時間嗎？回家吧！他聽後回酒店收拾東西準備回家。客棧老板壹臉奇怪，問:“怎麽，明天才考試，今天就得回家？”秀才又說了這話，老板笑著說:“妳怎麽不問我，我來解夢！””“這不是墻上的高麗菜嗎？戴帽子打傘不是壹種預防措施嗎？妳去參加考試，妳確定高中那個秀才是講道理的。他很高興參加考試。結果，這位學者贏得了壹次探花。學生互動問題1:妳從這個故事中得到什麽啟發？。
學生互動問題II。如果妳是皮鞋推銷員，妳應該去非洲的壹個小島推銷妳的皮鞋。到了那裏，妳發現全島沒人穿鞋。妳如何告訴妳的老板？
當第壹個推銷員看到所有的非洲人都光著腳時，他很失望。"這些人光著腳，他們為什麽要我的鞋？"於是我放棄努力，失敗後沮喪地回歸；另壹個售貨員看到非洲人都光著腳，非常驚訝:“這些人沒有皮鞋穿。皮鞋市場很大。”於是我想盡辦法引導非洲人買皮鞋，終於發了大財。
這就是心態造成的世界差異。同樣是非洲市場，同樣面對的是赤腳的非洲人。因為心態不同，壹個人氣餒，不戰而敗；另壹個人信心滿滿，大獲全勝。
由此可見，要想掌控自己的命運，首先要掌控好自己的心態！所以要保持積極的心態，就是把握成功。人可以改變心態，從而改變人生。這是我們這壹代人的發現。)
問題3。考試中遇到不會做的題會怎麽想？
老師觀點:人要有樂觀的人生態度。當我們遇到困難時，不要暗自抱怨，更不要把困難放大，而要通過各種渠道，盡力尋找解決問題的辦法。高三是壹面鏡子。如果妳對它微笑，它也會對妳微笑。如果妳向它哭，它也會向妳哭。所以，我說，高三心態決定成敗！
問題:是什麽心態？心態就是性格加態度。人格是壹種獨特而穩定的人格特征，表現為壹個人對現實的心理認知和相應的習慣性行為。態度是壹個人對客觀事物的心理反應。那麽，對於這種“成王敗寇”的心態，在接下來的200天裏，我們又是以怎樣的心態去追求高考的勝利呢？
第二部分學生的討論和發言
第三部分
在接下來的200天裏，為了高考的勝利，妳的心態要有三種模式:駱駝心態、獅子心態、嬰兒心態。
1.要有駱駝心態，是因為備考之路不是馬平川，而是沙漠沙灘。有了駱駝的心態，妳就會擁有“沙漠之舟”般的堅強意誌、頑強性格、高傲性格和勇敢精神。即使遇到飛沙走石、滴水冒汽的磨難，妳依然可以緊握生命的發條，不降低加速度的等級，不改變前進的航向，昂首闊步，心無旁騖。妳不會因為壹時壹時的落後而獲得意義或悲傷(來自:博文學習網:高三心態調整主題班會)。確定大目標，保證嚴格計劃徒步的效率是壹大特色。有人會說駱駝太慢，但他們不知道，“壹個走得慢的人，只要不迷失目標，就能比壹個漫無目的閑逛的人走得快。”所以駱駝心態是壹種信念的堅持和堅韌，是對希望和成功的頑強向往。
2.有獅子心態，因為高考的競爭和殘酷無時不在。有了獅子的心態，妳就會渴望在自己強壯的身體裏隨時做好戰鬥的準備，臉上充滿冷靜和血性，對對手和壹切困難充滿蔑視。所以獅子的心態就是要有勇者無敵的精神，哪怕沈沙也在所不惜。獅子的心態是把成功的欲望化為如火的熾熱和旺盛，把“想”化為“必須”，把強烈的欲望化為堅如磐石的信念。當壹個人把壹生的精力集中在壹個點上，就可能做出讓他驚喜的事業。
要有嬰兒心態，就是要簡化自己，就是把心態回歸到高考前每天天真單純的初始心態。讓自己的心態盡可能的簡單，盡可能的回到原來的狀態，從而擺脫纏繞在我們心中的枯枝和藤蔓，明確前進的方向，釋放自己的潛力，發揮自己的優勢，取得超水平的成績，這是必然的選擇。
第四部分是教師總結
調整心態，笑對高三。
上帝深愛著我們，為我們安排了壹年特別的人生旅程。高考復習，我們負重掙紮，帶著鐐銬起舞。雖然心路歷程很坎坷，但我還是認為，能從中品味到快樂的人，才是真正的贏家。現在距離高考還有200天，也不晚。經過高三的洗禮和理性的思考，我們會把自己的心態打磨得堅韌、執著、簡單、豁達，我們會發現人生在挫折和壓力下總是輝煌的道理；思想總是在流浪和挫折中成長；意誌總是在磨練和磨難中堅強。如果妳有壹顆平和的心，妳會從陰霾中看到陽光，從陰霾中看到美麗，從挫折中看到智慧，從喧囂中看到寧靜。
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