夏天如何護理口腔？
俗話說，病從口入。夏天氣溫比較高，細菌最容易在口腔滋生。所以口腔護理不好容易讓人生病。所以夏天需要特別註意口腔環境的衛生，以免帶來口腔疾病，過壹個快樂的夏天。
預防口臭
口臭，俗稱口臭。記得去年夏天，我和家人聊了壹會兒，就被告知有口氣了。我覺得很奇怪，我的飲食壹直和別人的壹樣。我怎麽會有口臭？真的找不到問題。後來微信咨詢了牙醫的親戚，才知道原來我那段時間經常熬夜。所以，如果妳有熬夜的習慣，需要及時調整。熬夜是最有可能導致口臭的原因。
刷牙/刷牙
口腔中最重要的是我們的牙齒。牙齒的健康直接關系到我們的口腔健康。保護牙齒健康就是保護口腔健康。刷牙是保護牙齒健康的基本措施。我帶孩子去醫院拔牙的時候，醫生說我們每天需要早晚刷牙壹次，飯後漱口或者刷牙。目的是為了及時清理我們牙齒裏殘留的食物殘渣。清潔後的牙齒不會輕易滋生細菌。
特別是當我們吃甜食、碳酸飲料或油膩食物時，壹定要及時刷牙。醫生告訴我，這些食物最容易在牙齒表面形成結石和牙菌斑，破壞牙齒的健康，使我們的牙齒變得脆弱。
定期更換牙刷。
不知道大家有沒有長期使用牙刷的習慣？我發現小孩和老人經常用的牙刷比較蓬松，沒有摩擦，也沒有換過牙刷。如果是這樣，對刷牙護牙沒有任何影響。而且牙刷使用時間長，夏天這種溫度容易板結、斷裂。於是，我馬上給他們換了牙刷，並且要求他們使用牙刷不超過三個月。即使時間到了，如果牙刷是好的，我也會試著讓他們換。
多種牙膏的交叉使用
以前用黑牙膏壹年。但是發現牙齒會有問題，吃甜食會痛，有時候牙齦會腫痛。我的親戚，也是牙醫，告訴我牙膏要交替使用，不適合長期使用壹種牙膏。後來買了幾款牙膏用了，冷酸靈，黑色，雲南白藥，小蘇打等。具有美白、清爽、消炎、殺菌等功效。通過不同的牙膏，降低了牙齒的敏感程度，使其牙齒能夠適應各種冷熱酸甜的食物，牙齒之前沒有發現任何不適。
以上是我夏天護理口腔的壹些經驗~ ~現在夏天已經悄悄的來了。不知道妳還有什麽護理口腔的經驗。可以在下面留言分享給我~ ~謝謝。