黑枸杞有哪些功效？有副作用嗎？妳吃過哪些牌子的比較好？
多刺灌木，高20-50 (-150)厘米，多分枝；枝斜升或躺在地上，白色。
或灰色，堅硬，常呈之字形，有不規則的縱向條紋，小枝頂端漸細成刺，節間縮短，每節有短刺，長0.3-1.5厘米；短枝位於棘的兩側，幼枝上不明顯，老枝上呈瘤狀，有叢生葉或花葉同時叢生，老枝為短枝，瘤狀突起，無葉。短枝上2-6片葉簇生，幼枝上單葉互生，豐滿肉質，近無柄，條帶狀，條帶狀披針形或條帶狀倒披針形，有時狹披針形，頂部圓形，基部漸細，有時兩側稍向下卷。中脈不明顯，長0.5-3cm，寬2-7mm。1-2花生在短枝上；花梗細，長0.5-1厘米。花萼狹鐘形，長4-5毫米，果實膨大時略呈半球形，被果實中下部包圍，不規則2-4裂，裂片膜質，邊緣有稀疏纖毛；花冠漏鬥狀，淺紫色，長約1.2厘米，筒部略膨大至檐部，5裂，裂片長圓形或橢圓形，約為筒部的1/2-1/3長，無毛，突起不明顯；雄蕊略伸出花冠，著生於花冠筒中部。略高於基部的花絲上有稀疏的毛，花冠內壁也有稀疏的毛。花柱幾乎和雄蕊壹樣長。漿果紫黑色，球形，頂部有時略凹，直徑4-9毫米，種子腎形，褐色，長1.5毫米，寬2毫米。開花結果期為5月-65438+10月。
黑果枸杞分布於高山沙林、鹽堿化沙地、江河湖泊、幹涸河床和荒漠河岸林，是我國西部特有的荒漠藥用植物物種。野生枸杞適應性強，能耐受38.5攝氏度的高溫，抗寒性強，在-25.6攝氏度無凍害，耐旱，在沙漠中仍能生長。是喜光的樹種，全光下發育旺盛，遮蔭下生長較弱，花、果少。對土壤要求不嚴格，耐鹽堿，耐旱。
可食用
黑果枸杞
據媒體報道，枸杞是生長在青海格爾木大草原上的野生植物，是草原防風固沙的重要植被。然而，從2065438年8月到2005年8月，10，已經有5000多人湧入，掠奪了300多萬畝草原，為了采摘這種豆大的紫黑色漿果，逐利成為最大的動力。
報道稱，黑枸杞被稱為“軟黃金”。近年來，其產地價格上漲了近8倍，達到每公斤近500元。在格爾木，壹個叫“金三角”的地方，就是黑枸杞交易市場。在壹家專賣店，黑枸杞的零售分為四個檔次，最低的每公斤1200元，最高的4400元。記者在某大型網購平臺搜索發現，兩三千元壹斤的“野生黑枸杞”幹果比比皆是，最貴的“精品”賣到4000多元壹斤。
黑枸杞呈深黑色，幹果易碎，含5-12果籽。大的種子多，可達30多粒。黑枸杞和紅枸杞的種子壹樣，泡在水裏顏色深，含糖量低，水微甜，甚至不甜。如果果幹泡在甜度很重的水裏，黑枸杞用冰糖處理，這種黑枸杞的外觀顏色特別艷麗。唐古特白刺是暗紅色的，沒有莖。果實成熟時，梗自動脫落，而且是單核的(它最大的特點)。用手揉很難。唐古特白刺泡水清淡，含糖量高，味甜。
野生枸杞味甘，性平，富含蛋白質、脂肪、糖、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉。枸杞中鈣、鐵和煙酸的含量分別是枸杞的2.3倍、4.6倍和16.7倍，特別是原花青素含量超過藍莓(枸杞含3690mg/100g；藍莓含原花青素330 ~ 3380mg/100g)。這是迄今為止發現的原花青素含量最高的天然野果，也是最有效的天然抗氧化劑。其功效是VC的20倍，VE的50倍。還含有豐富的維生素、礦物質等營養成分，尤其是具有清除自由基和抗氧化功能的天然花青素。其藥用和保健價值遠高於普通枸杞，有“軟黃金”之稱。
花青素是壹種水溶性色素，是植物代謝的產物。在不同的酸度和金屬離子環境下，它會吸收不同波長的太陽光，從而使植物呈現紅色、藍色、紫色甚至黑色。
黑果枸杞
在人體正常的生命代謝中，細胞內會產生壹些氧自由基。在壹些外界因素的影響下，如紫外線輻射、吸煙等，體內自由基的數量會增加。自由基可以攻擊DNA、蛋白質、脂肪等。因此，人們認為體內的自由基是衰老和生病的原因。那些能清除自由基或阻止氧化反應的物質叫做抗氧化劑。它不是壹種物質，而是各種具有抗氧化能力的物質的總稱。比如維生素C、E、胡蘿蔔素、多酚類化合物等等都是抗氧化劑。
花青素是壹種強大的抗氧化劑，可以保護人體免受壹種叫做自由基的有害物質的侵害。花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍，維生素c的20倍，花青素可被人體吸收100%。服用20分鐘後，可在血液中檢測到，並在體內維持27小時。與其他抗氧化劑不同，花青素具有穿越血腦屏障的能力，直接保護大腦中樞神經系統。花青素還可以增強血管彈性，改善循環系統和提高皮膚的光滑度，抑制炎癥和過敏，提高關節的靈活性。[3]
目前枸杞宣稱的“功效”大多來源於其豐富的花青素抗氧化，並沒有直接的臨床試驗數據。細胞實驗和動物實驗可以給科學家壹些研究方向，但不能作為“功效”的證據。雖然抗氧化劑可以防止或終止其他氧化反應，但它們也可能被氧化產生有害產物。另壹個常見的原因是，壹種抗氧化劑在簡單的系統中表現出“保健功能”，但在體內復雜的環境中也會產生其他副作用。正負平衡，結果很難說。
細胞的抗氧化損傷與許多慢性疾病的發生有關，如癌癥、衰老、心血管疾病等。因為蔬菜水果對降低患癌風險有壹定作用，所以人們自然認為花青素不是抗癌的有效成分。很多人對此進行了研究，並發表了大量的科學論文。壹般來說，花青素對體外培養的癌細胞有很強的抑制作用。對於小鼠等實驗動物，花青素也表現出對人工誘發腫瘤的壹定抵抗作用。但對人體是否有效，缺乏相應的證據。意大利曾進行過壹些“病例對照”研究，對比了數千名癌癥患者與相似但未患病的“對照組”的飲食狀況，未發現花青素等藍紫色蔬菜中的“有效成分”與癌癥有關。
藥用價值
據維吾爾醫記載，維吾爾醫常用黑果枸杞的果實和根皮治療。
黑果枸杞
尿道結石、癬疥瘡、牙齦出血等。，被人們用作滋補、明目、降壓的藥物。[4]
《四部醫典》、《朱靜本草》等藏醫經典著作記載，枸杞用於治療心熱、心臟病、月經不調、更年期等，療效顯著。民間藥物用於滋補強壯和降低血壓。[5]