紙質書對我們的健康有益嗎？
閱讀紙質書有以下優點:
1.防止大腦老化。研究發現，閱讀可以讓大腦保持活躍和忙碌，從而防止衰老。
解壓。在各種減壓方式中，閱讀的效果最好，可以在6分鐘內降低68%的壓力水平，比聽音樂和散步效果更好。
3.提高記憶力。每本書都有上億個信息點，包括故事背景、人物名字、詳細描述等。在閱讀的時候，大腦會很容易記住這些東西並儲存起來，同時讓妳的記憶力變好。
4.更健康的生活方式。愛讀書的人，作息更合理，飲食習慣更健康。
5.多註意。讀書的時候，所有人的註意力都集中在書上，可以幫助妳變得更加專註，提高工作效率。
6.減輕痛苦。閱讀可以幫助癌癥晚期患者減輕痛苦，忘記痛苦。目前，醫生正在嘗試用閱讀作為治療疼痛的輔助方法。
7.治療抑郁癥。英國精神病學家正在嘗試壹種治療抑郁癥的新方法，即在處方上給病人開壹個閱讀清單。專家認為，閱讀對輕度或中度抑郁癥患者有積極作用。