帶給寶寶壹生健康的神奇胎教。
帶給寶寶壹生健康的神奇胎教。有研究表明，十月胎教勝過十年教育，所以很多孕媽媽在孕期會特別註意寶寶的胎教。所以今天我就來講解壹下神奇胎教帶給寶寶壹生健康的話題。
帶給寶寶健康生活的神奇胎教1
步驟/方法:
1，營養胎教是比較神奇的胎教方法。它的主要要求是註意孕婦飲食的調理，這就需要親戚更多的配合，因為既要照顧孕婦的口味，又要註意食物營養，這樣才能更好的保障孕婦和胎兒的物質需求。
2、因為唱歌的時候，大家應該也有壹些體會，聲帶的振動其實可以傳遍全身，並且通過子宮和羊水，讓我們肚子裏的寶寶受到影響，媽媽的聲波振動相當於給胎兒輕輕按摩。所以唱歌胎教也很好。
3.胎教音樂是懷孕期間專門使用的音樂，這種胎教方法是最重要、最有效的手段。所以，如果能給寶寶播放壹些優美的音響效果，可以有效溝通孕婦和胎兒之間的感情，從而達到更好的胎教效果。
註意事項:
如果孕婦經常情緒不好，容易擾亂神經系統，導致孕婦內分泌失調，進而影響胚胎和胎兒的正常發育，甚至造成胎兒畸形。所以大家要註意！
帶給寶寶壹生健康的神奇胎教2好奇提示:營養胎教，註意孕婦的飲食調理，照顧孕婦的口味，註意食物營養，保證孕婦和胎兒的物質需求。具體來說，根據妊娠早、中、後期胎兒發育的特點，合理指導孕婦在輔食和食療中獲取七種營養素(即蛋白質、脂肪、碳水化合物(糖)、礦物質、維生素、水和纖維素)，預防孕期特定疾病。
懷孕壹個月
血液循環開始，甲狀腺組織、腎臟、眼睛和耳朵形成，四肢開始發育，大腦、脊髓、口腔和消化道形成。鈣、鐵、銅、維生素A要在營養均衡、飲食均衡的基礎上補充，主要含在紅綠蔬菜、魚、蛋、動物肝臟、內臟、魚肝油中。
二月懷孕
腦神經出現，肌肉神經和基本骨骼形成，所以要增加脂肪、蛋白質、鈣、維生素D、牛奶、魚、蛋的攝入；肌肉發育、口鼻的發育、氣管和支氣管的出現、肝臟產生紅細胞都需要補充鎂、鈣、磷、銅、維生素A和D，這些主要存在於雞蛋、牛奶、奶酪、魚、黃綠色蔬菜和魚肝油中；胃發育、視神經形成、性器官分化後，應補充維生素B1和B2、維生素A，富含胚芽米、麥芽、米糠、酵母、牛奶、動物內臟、蛋黃、胡蘿蔔、豆類等。胎兒手指形成，唇耳形成，補充蛋白質、鈣、鐵、維生素A的攝入，飲食中增加奶、蛋、肉、魚、豆類、黃綠色蔬菜。
懷孕三個月
對於膀胱形成、手指甲和腳趾甲形成，應補充維生素A、蛋白質和鈣，增加動物肝臟、雞蛋、牛奶、奶酪、魚類、黃綠色蔬菜和紅綠蔬菜的攝入。胚胎形態出現在肺部，甲狀腺分泌激素。補充維生素A應在飲食中增加動物肝臟、雞蛋、牛奶、奶酪和黃綠色蔬菜。
懷孕的四月到五月
如果皮膚較薄，有呼吸運動，應補充鈣、氟、蛋白質、硫，增加蛋類、奶類、海鮮、豆類、魚類、紅綠蔬菜、骨類食物的攝入。
六月懷孕
眼睛完整時，應補充蛋白質和維生素A，飲食中應增加動物肝臟、雞蛋、牛奶、奶酪、黃綠色蔬菜和魚類。
從七月到八月
為了調節神經系統和身體機能，應補充鈣、鉀、鈉、氯、維生素D和煙酸，並增加蛋、肉、魚、奶、綠葉蔬菜和糙米的攝入量。
九月懷孕
皮脂腺活躍，應補充蛋白質、脂肪和糖類，增加食物中蛋、肉、魚、奶、薯、米、面、玉米的比例。
十月懷胎
雙頂徑9 cm以上，足底肌理需要補鐵，增加動物肝臟、蛋黃、牛奶、內臟、綠葉蔬菜、豆類的攝入。
剛才說了，寶寶出生後的飲食習慣也深受胎教的影響。雖然目前沒有嚴格的實驗證實，但從臨床病例中可以發現，嬰兒經常表現出沒有食欲，不愛吃東西，經常吐奶，消化不良，甚至大壹點的嬰兒也有明顯的偏食現象。回過頭來看，可以知道她們媽媽孕期的飲食也是食欲不佳，偏食，或者進食過程經常被打亂，甚至沒有飯吃。想要寶寶以後有良好的飲食習慣，就不能不重視胎教。營養師建議，準媽媽要從自身做起:
1.三餐時間安排:最理想的吃飯時間是早餐7-8點，午餐12點，晚餐6-7點。不管多忙，都要按時吃飯。
2、三餐定量:三餐不宜煨燉或合並，分量要夠，註意熱量攝入和營養的平衡，在各餐之間均分。
3、三餐:吃飯的時候做其他事情，比如開會或者看電視，這是壹種不好的習慣。如果想讓寶寶以後在餐桌上專心吃飯，那麽吃飯的時候就要固定在壹個地方。吃飯過程從容不迫，保持愉快的心情，不被打擾影響或中斷用餐。
4.優先選擇天然食物:準媽媽應盡量多吃天然、原生態的食物，如谷物、蔬菜、新鮮水果等。烹飪時，他們還應保持食物的原味，少用調味料。另外，少吃壹些所謂的“垃圾食品”，讓寶寶習慣媽媽肚子裏的這種飲食模式，再加上以後的精心培養，相信媽媽可以減少對孩子飲食習慣的擔心。