想要身體健康，就需要保護好五臟。養五臟應該按摩哪些穴位？
隨著年齡的增長，人體器官、組織、器官的功能會逐漸減弱。這是壹個不可避免的衰老過程。但是，衰老不能等同於老年，老年不壹定會完全衰退，老年也不壹定會完全變老。有些人會變老變強。然而，有些人直到老了才變老。中醫認為，人體是以心、肝、脾、肺、腎五臟為中心的統壹體。
加強心臟功能。心主血脈，是生命活動的主宰。如果心氣虛弱，氣血不足，壽命就會縮短。鐘山穴是齊國的交匯處，也被稱為上齊之海。長期按摩可以增強心臟功能。具有疏肝理氣、利膽止痛、行氣化瘀的功效，可用於治療胸脅脹滿、呃逆、吞酸、腹脹、黃疸。經常按摩可以增強肝功能。。
健脾功能:脾胃虛弱，胃中氣血不足，會導致身體虛弱，體弱多病，早衰。中脘位於上腹部前正中線上，肚臍上方4寸。具有健脾和胃、消食化積、理氣止痛的功效，可用於治療胃痛、腹脹、惡心、嘔吐、消化不良和便秘。經常按摩可以加強脾胃功能，促進消化。增強肺功能:舒菲穴肺主氣，調節呼吸，肺虛則導致呼吸功能異常。舒菲穴具有宣肺理氣、養陰清肺的作用。這是止咳的重要壹點。輕叩此穴可增強肺功能，止咳平喘。
增強腎功能腎俞穴腎為自然之精，主要貯藏精氣。腎氣不足，元氣不足，會加速衰老。按摩腎俞穴具有補腎壯陽、填精補髓、利水消腫的功效，可治療耳聾、健忘、腰痛、遺尿、陽痿。經常按摩可以增加腎臟血流量，改善。腎功能。