濟寧戶外健康步道費用
依山傍水，與洛陽隔黃河相望，山西在山那邊。濟源的地理位置自古以來就非常重要。除了壯麗的自然景觀，歷代王朝也留下了豐富的歷史文化遺產。其中，家喻戶曉的“愚公壹山”故事就發生在濟源，是濟源最美的名片。“愚公壹山”出自戰國時期思想家列子唐雯。文章開頭寫道，“太行山，吳王，方圓七百裏，高萬仞……”吳王在濟源，濟源也是愚公的故鄉。
因為覺得自己家門前的山阻礙了交通取水，年近九旬的龔宇開始帶領後人破土動工，最終移天，開辟了通往山的道路，不再與世隔絕。經過千百年的演繹和修改，龔宇壹山的故事可能會有壹些變化，但其不屈不撓的精神和內涵得到了傳承和發展。
現在在濟源，龔宇不僅是城市的代言人，也融入了當地生活的方方面面。在濟源妳可以看到龔宇大廈、龔宇公路、龔宇大橋和龔宇雕像。。。許多地名和企業都會以龔宇命名，任何壹個站在街上的人都能給妳講半天龔宇的故事。現在太行山和吳王山依然巍然屹立，但是隨著人類改造自然能力的飛速發展，山脈已經不再是交通的障礙，而是成為了人們健康休閑生活中不可多得的寶貴自然財富。“綠水青山就是金山銀山”。
去年，壹條從濟源出發，穿越山西、河北，全長2300多公裏，最終到達北京八達嶺的太行山國家森林步道竣工，成為中國第壹條正式對公眾開放的國家森林步道，也是通往首都北京的12條國家森林步道中唯壹壹條。
步道在濟源境內***130公裏，與山地地貌、美麗森林融為壹體。吳王山、五龍口、小溝背都包括在內，沿途充滿了野性的自然風貌和氣息，經過了很多古村落和歷史遺跡，串聯起了濟源幾乎大部分的經典景點。
今年首屆“穿越壯麗太行山”國際徒步大會在太行山國家森林步道舉行。雖然我沒有實力參加專業組的38km路線，但業余組的10km路線相對輕松。
徒步旅行的起點是國有龔宇林場的龔宇郵局。這座現代建築雖然小，但功能齊全。以龔宇的勵誌故事為主題，鼓勵參與者勇往直前，永不放棄。
壹路群山環繞，山勢起伏，雄偉險峻。除了壯美的自然風光，人文底蘊也很深厚。龔宇村遺址再現了龔宇當年生活和工作的場景。從作者列子的肖像開始，沿著山坡走，可以看到各種雕塑場景的復原，展示了龔宇時代手工業、冶煉業和農業的發展。真人大小的銅人群像鐵鍬、鐵鍬，削山劈石，生動再現了龔宇帶領村民遷出太行、吳王山的畫面。
著名畫家徐悲鴻的《愚公憶塗山》也以雕塑的形式展出。這幅畫通過愚公義山精神鼓勵了抗日戰爭時期的軍民，而這種不屈不撓、永不放棄的精神對今天的中國人也是鼓舞人心的。以此為基礎的愚公宜山紅色教育基地深受企事業單位和學校的歡迎，在這裏學習培訓成為他們培養員工基本素質的必修課。
壹路上會遇到壹棵千年銀杏樹，這也是網絡名人裏當地的壹個景點。相傳是老子自己種的，至今已有2000多年。這棵樹已經死了很多次了，但它神奇地復活了。當地人相信拜拜可以祛病消災，甚至在旁邊建了壹座小廟供人們祈禱，香火很旺。
這棵樹有10多層樓高，需要八個人才能抱起來。號稱“七樓八拐”。樹上掛滿了祝福的卡片，樹下可以摘到成熟的銀杏果。壹些農婦吸引遊客品嘗新鮮油炸的銀杏果，但時間關系失敗。撿壹些地上的谷物回家應該是幸運的。
吳王自然風光壯麗，文化底蘊深厚，四面環山，森林覆蓋率極高。沿著太行山國家森林步道，妳可以看到吳王和太行山的土地、森林和脈絡。九裏溝、秦龍峽、五龍口等著名景點都由步道串聯，懸崖峭壁，怪石嶙峋，草甸茂密。很多景觀都很驚艷。
主峰天壇峰，被稱為“太行山之脊”、“天之柱”。自古以來，登頂只有壹條棧道，也是太行山國家森林步道的路線。需要的時間稍微長壹點，難度稍微大壹點。還好現在有索道可以直接去。在透明的索道車廂裏欣賞十幾分鐘的秋景，就離頂峰不遠了。最後，走上石階，穿過精致火紅的楓林。可以看到遠處的山，棧道，彎彎曲曲的山路，山中的寺廟亭臺，景色無限。
也是著名的道教聖地，有“天下第壹洞”的美譽。所謂“洞天”，是道教裏的壹個說法。“洞天福地”指的是神道居住的著名避暑山莊，在傳統的“道教十大洞天”中，吳王名列第壹。
峰頂的總仙宮檐和拱門，在空中飛舞，相傳軒轅黃帝曾為天祈福，故名，天壇，相傳老子也在此煉丹。仙樂在道士的陪伴下，等待著久違的日落。
第二天，我們沿著九曲十八彎的盤山公路繼續攀登，到達了河南海拔最高的自然村水紅池，這也是2020年首屆“穿越壯麗太行”國際徒步大會專業組38公裏路線的終點。作為新手，我們坐在司機的車裏轉圈都覺得有點暈，站在觀景臺上往下看。我們經過的路蜿蜒曲折，盤山交錯，令人望而生畏。
水紅池村四面環山，奇峰林立。只有這裏是壹片平地。村裏有壹個池塘，據說雨季時蓄滿雨水，也是老村民的飲用水源，故名水紅池。
村裏殘存的老房子大多是黃褐色的石頭砌成的，村口的幾棵300年的橡樹古色古香，充滿了年代感。當時這裏曾是抗日革命的根據地，村裏住著壹些年過古稀的老人，而年輕人大多去大城市尋求發展。
近年來，壹條更寬的新高速公路開通了，舊隧道改造成了登山步道，這給洪水池帶來了新的發展機遇。步道盡量利用現有的山間步道，基本保持原有的自然道路和木棧道。大多數新的小徑都是用碎石和礫石鋪成的。有些步道設置了安全屏障，也避開了野生動物種群的遷徙通道和地質災害頻發的地區。大部分路段難度適中，非常適合我們這樣的普通遊客。事情變了，歲月變了，很多事情也會變。古老的吳王依然雄偉壯觀，“愚公壹山”的精神將代代相傳。
除了吳王和龔宇等自然歷史遺跡，這條路線上還可以找到壹些適合現代人休閑度假的地方。“那些年”小鎮是由531兵工廠重建的懷舊歷史街區。濟源四面環山，所以會成為以前非常時期的秘密戰備基地。上世紀六七十年代，壹大批北上廣知識精英響應國家號召，到偏遠鄉村進行三線建設，把青春燃燒在國防上。
歲月變遷，當年的恢弘已隨風飄散，兵工廠也結束了歷史使命，被改造成壹個休閑懷舊的空間。妳可以看到遠處公園裏高聳的煙囪。古樸的石屋曾經是作坊、食堂、澡堂、郵局，如今被改造成了時尚的度假酒店和高級餐廳。彈藥箱和炮彈成了獨特的裝飾品。在努力維護歷史文物的同時，這個曾經輝煌的兵工廠卻成了網絡名人的熱門打卡地。
古樸滄桑、電影般的場景，對於現在的年輕人來說，可能只是壹種新鮮有趣的歷史再現，而對於當年的那些三線建設者來說，卻沈浸在難以忘懷的熱血青春裏。
住宿:
建議在山裏住壹晚。吳王山B&B酒店的質量和服務比預期的要好。
方小石酒店是壹座具有江南水鄉風格的白色建築群，靠近吳王老街，價格適中。
壹家設計精美的日式小民宿，旺季價格不菲。