吃減肥藥真的能減肥嗎？吃減肥藥真的能減肥嗎？
1.吃減肥藥真的能減肥嗎？
可瘦了，對身體有害！
減肥藥可以抑制食欲，減少食量，同時阻止身體吸收營養，加速脂肪代謝，所以對減肥有效。
但減肥藥中的利尿劑，如果長期服用，會導致腎功能退化。減肥藥中抑制脂肪吸收的成分會導致脂瀉，引起脂溶性維生素缺乏。而且含有激素的減肥藥會幹擾正常的內分泌，長期服用激素類藥物容易導致月經不調，甚至不孕。
2.吃減肥藥會反彈嗎？
大多數會反彈。
減肥藥為了減少食物滯留，大多含有瀉藥，腹瀉造成的體重減輕，大部分是水分。停藥後身體重新吸水，體重又會反彈。此外，減肥藥可以抑制胰脂肪酶的活性，以減少人體對脂肪的吸收，影響正常的脂肪代謝。所以停藥後，由於分解脂肪的酶異常，脂肪不能正常代謝，更容易轉化為脂肪堆積，導致體重反彈。
3.減肥藥安全嗎？
減肥藥有很大的安全隱患，目前沒有絕對安全的減肥藥。
目前市場上有兩種減肥藥，作用於中樞神經系統的胰脂肪酶抑制劑和食欲抑制劑。食欲抑制劑會引起神經系統的不良反應，因此其使用受到限制。胰脂肪酶抑制劑可引起脂瀉，可引起脂溶性維生素缺乏。最近有報道稱其可導致肝功能損害。而且減肥藥還有很多不可預知的潛在威脅，所以沒有絕對安全的減肥藥。
4.長期服用減肥藥有什麽危害？
影響胃的正常運作
長期食用減肥藥會使人體的胃腸功能紊亂，從輕度到消化不良，嚴重的話，可能會導致壹系列的胃腸疾病。
5、導致腎功能退化。
有些減肥藥含有利尿劑，長期服用會導致腎功能惡化，從而引發各種疾病。
6、導致女性不孕
女性服用減肥藥會幹擾激素的正常分泌，從輕度到月經不調，導致卵巢衰退、閉經、排卵，最終導致不孕。有些女性長期服用減肥藥後會患上子宮肌瘤。
7、引起心慌失眠。
有些減肥藥作用於神經中樞，可能導致焦慮、抑郁、疲勞、嗜睡或易怒、失眠等癥狀。這些都是減肥藥常見的副作用。長期吃下去會慢慢拖累身體，就算瘦下來也是壹種病態的瘦。
8.健康的減肥方法
1，遊泳減肥
在遊泳的過程中，需要整個人體參與，會消耗大量的能量。遊泳1分鐘可以消耗36卡熱量。每周遊泳3-4次，每天遊泳時間保持在1小時，這樣可以瘦壹個月，至少5斤左右。
2、慢跑減肥
慢跑是有氧運動，可以通過有氧供能系統提供能量。慢跑持續半小時以上，可以消耗體內脂肪，達到很好的減肥效果。每周慢跑4-5次，每次慢跑時間保證在半小時以上。壹個月就能看到減肥效果，壹般能瘦3-5斤。
3.跳繩減肥
跳繩不僅需要運動到腿部，還需要全身的肌肉同時努力。在加速身體血液循環的同時，還可以加速身體脂肪熱量的燃燒，減少體脂的堆積，從而達到減肥的效果。
跳繩減肥要保證每次跳繩時間至少20分鐘，每周至少跳繩3次，這樣堅持壹個月就能瘦5-10斤左右。
4.騎自行車減肥
騎車對於人體來說是消耗大量能量的，可以有效幫助燃燒體內脂肪。騎行速度每小時10公裏，可以消耗的熱量是600卡。每天騎自行車半小時，堅持壹個月，能瘦5斤左右。
5.競走減肥
競走是壹種有氧運動，比平時走路多消耗近10倍的脂肪，有很好的減肥效果。每天堅持走壹個小時以上，壹個月後可以瘦10斤左右。
6.爬樓梯減肥
爬樓梯屬於有氧運動。在爬樓梯的過程中，身體會產生熱量加快新陳代謝和血液循環，可以有效促進脂肪的燃燒，有助於減肥。堅持每天爬樓梯1小時，並有正確的爬樓梯動作，可以減掉5-10阿津月。
7.做家務減肥
如果不想刻意鍛煉，也可以通過壹些日常家務活動來減肥。如拖地，拖地每分鐘可消耗9卡熱量，鍛煉胸部，減肥不減胸；洗衣服，手洗衣服的時候，洗壹個小時可以消耗300卡左右的熱量；清潔門窗，用最大的動作清潔門窗，每小時可以消耗204卡左右的熱量。妹紙每周做這些家務，壹個月能瘦8斤左右。