大學男生如何減肥？
壹般來說，大學男生減肥要胖壹點，因為中等身高的男生是不會想到減肥的。減肥需要毅力和恒心。不要想著幾天瘦十多斤。妳應該慢慢減肥，否則會損害妳的健康。也會壹下子產生負面作用。而且，大學男生瘦幾斤也是好的。沒必要瘦太多，所以沒辦法看出來。
壹般來說要少吃多吃。聽說明星都是這樣減肥的。而且大學生活相對自由，不像高中，想什麽時候吃就什麽時候吃，沒有限制。妳可以在早上喝牛奶吃面包。保證生活質量很重要，減肥是其次。早上吃完飯，可以早上吃壹點，這樣中午就不會太餓，也不會吃太多。如果妳是壹個純粹的吃貨，壹定要控制好自己。不要壹看到食物就跳起來，這樣任何減肥方法都行不通。當妳堅持少吃多吃，壹定會有效果的。尤其記得晚上不要吃太多。晚上最好不要吃東西，吃點水果充饑就好。
另外，我覺得男生都喜歡運動。不僅可以強身健體，還可以減肥。所以沒課的時候可以在操場上跑步。帶著耳機跑步會比較輕松，不會覺得累。也許跑步會讓妳的小腿肌肉變粗。但是真的可以讓妳減肥，尤其是晚上不吃飯的時候在操場上跑步。如果妳很喜歡吃肉，減肥的時候就要杜絕。不要讓他再出現在妳的餐桌上。因為吃肉是導致肥胖的重要原因。它還會導致高血壓的癥狀。多吃蔬菜，不要吃那些垃圾食品。挑壹些少油少鹽的食物吃。