兒童花健康飲食

1，營養對於兒童青少年的生長發育非常重要。首先，要正確認識不能過度補充營養，要有針對性，讓日常飲食完全滿足身體需要。不要急於彌補，那樣弊大於利。教孩子不挑食，少吃零食，定時定量吃飯，註意衛生。這些就夠了，堅決杜絕外地人。

2.安全食品知識從家長購買食品的鑒別開始，把日常知識和專業鑒別知識教給孩子，讓他們認識到食品不安全的危害，學會挑食，衛生簡單。除了搞好環境衛生，他們還必須養成良好的個人衛生習慣。

3.煙草就不用說太多了，就是不允許接觸，大力灌輸科學知識，開始深入了解毒，采取強硬措施制止初步吸煙跡象，講解煙草危害知識，鞏固頭腦。