吃蘇打餅幹有益健康嗎？為什麽？
壹定要以健康飲食為主，不要經常吃壹些零食。蘇打餅幹的好處是可以用在美容養顏上，但是如果把這個當主食，胃的功能會越來越差。如果蘇打餅幹導致胃酸分泌過多，很容易出現胃病。吃飯的時候壹定要吃對身體有幫助的東西，絕對不能吃沒有營養的東西。
蘇打餅幹是有害的。蘇打餅幹是壹種堿性食品。肚子疼的話可以適當吃壹些，但是正常人吃多了會對胃造成很大的負擔。如果蘇打餅幹中的鈉壹直在體內，會導致高血壓和肝臟水腫，對身體有害。蘇打餅幹吃多了，會有壹種致癌物質，可以破壞人體的中樞神經系統，所以吃主餅幹的時候想想能吃多少。孩子小的時候盡量不要讓他們碰零食。米飯是他們應該多吃的東西。
雖然蘇打餅幹是意大利面。南方很多人認為蘇打餅幹是面食，應該多吃，但這都是大錯特錯。蘇打餅幹會添加很多防腐劑等物質，吃多了很難平衡身體的營養。零食和主食的區別在於，它不僅有營養，而且對妳的身體有害。早餐很重要。不要以為壹個蘇打餅幹壹杯牛奶就能補充營養，只會慢慢損傷腸胃。蘇打餅幹雖然吃面食，但是有很多食材都是添加劑做的，所以吃的時候也要考慮自己的身體狀況。如果爸爸媽媽壹直讓孩子吃這些蘇打餅幹，孩子的消化能力會越來越弱。