心理健康的意義是什麽？影響心理健康的因素有哪些？
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首先要知道，人的心理有兩大類，正常心理和異常心理。所謂變態心理，通俗點說就是我們通常所說的神經病或者瘋癲，精神狀態極度不正常。這樣的人壹般需要送醫院或者精神病院，需要吃藥就醫。變態心理可分為神經癥、重度精神病和人格障礙。
那麽剩下的正常心理又分為健康心理和不健康心理。有些人可能會有壹些不健康的心理問題，但是ta還是屬於正常人的範疇。心理不健康的人不需要去醫院吃藥。通常，他們會尋求心理咨詢師的幫助。不健康心理分為壹般心理問題、嚴重心理問題和疑似神經癥。
妳可以舉壹個可能不太恰當的例子來理解變態心理和不健康心理的區別。
不健康的心理更像是感冒、上火等小病，我們每個人都有可能壹不小心得上。但根據每個人的情況，有些人在癥狀持續時間不長的情況下會想辦法自愈，比如多喝熱水、保暖使感冒痊愈；而有些人，ta可能因為壹些原因很難做到，比如不喝熱水，不註意保暖，所以感冒壹直持續，治不好。那麽這種人就需要尋求心理咨詢的幫助，心理咨詢會給妳開感冒藥。
(其實很多人或多或少都是不健康的，但是因為這個問題並沒有嚴重影響ta的生活，所以不會想到去尋求咨詢師的幫助。所以妳去看心理咨詢也不用擔心自己生病了。這是正常人都會有的心理問題。而且，即使是完全健康的人也可以做心理咨詢。心理咨詢不僅可以幫助解決問題，還可以幫助來訪者成長。這裏有必要科普壹下。心理咨詢師只能幫助心理正常的人，也就是上面說的心理健康和心理不健康。如果是心理異常，要及時去醫院。只有心理醫生才能治療這樣的病人。然後再說變態心理)
變態心理我比作癌癥，細胞已經變態變質了，所以已經脫離了我們正常人的範疇。妳所持有的內在思想和行為，已經不屬於壹個正常人了。所以變態心理是可以治愈的好嗎？當然可以！就像癌癥壹樣。雖然聽起來很嚴重，但也不是不治之癥。我們也聽過很多患者積極配合醫生對抗和戰勝癌癥的案例，變態心理也是如此~
我盡力用通俗易懂的中文解釋了他們之間的關系，然後附上了評價不同心理狀態的標準。什麽是不正常不健康？
1.變態心理
常見心理異常癥狀:
認知障礙:(1)知覺障礙(包括幻覺)；(2)思維障礙(包括妄想)；(3)註意力障礙、記憶障礙、智力障礙；(4)洞察力障礙
惡劣心境障礙
意誌行為障礙
異常心理的診斷依據:
(1)主觀世界和客觀世界壹致嗎？
(2)心理活動的內部協調
(3)人格的相對穩定性
2.不健康的心理
(1)診斷為壹般心理問題的依據:
(1)由於現實生活、工作壓力、失誤等因素，產生內心矛盾，屬於正常，從而經歷不良情緒；
(2)不良情緒持續壹個月未間斷，或間斷兩個月，但仍不能自行解決；
(3)不良情緒反應仍處於相當程度的理性控制之下，能始終保持行為正常，基本維持正常的生活、學習和社會交往，但效率有所下降；
④自始至終，激發不良情緒的因素只限於最初的事件；甚至其他與原事件相關的事件也不會引起這樣的不良情緒，也就是情緒沒有普遍化。
(簡單來說:最近的事情不壹概而論，感情問題不強，有邏輯原因，性格明顯正常。)
(2)嚴重心理問題的診斷依據:
①原因是威脅個體的強烈現實刺激；
(2)從痛苦情緒產生開始，痛苦情緒間歇性持續兩個月以上、半年以下；
③刺激強度越大，反應越強烈。多數情況下會暫時失去理性控制；對生活、工作、社交都有壹定程度的影響(即社交功能受損)。
④痛苦情緒不僅可由初始刺激引起，也可由與初始刺激相似並關聯的刺激引起，即反應對象泛化。
(3)神經癥心理問題(疑似神經癥):
內心沖突是畸形的；總分4~5分
特點:①意識的心理沖突(變形:自我意識)；(2)精神困擾(積極就醫)；③堅持不懈；(4)心理或社會功能受損；⑤沒有器質性疾病作為基礎。
由於篇幅有限，如果想了解更多，可以私信我~
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