體育作文的優勢
體育作文的好處1每個人都有快樂和煩惱。但是最困擾我的是我的體重。每當學校舉行運動會時，那些體育項目都在我的視線之外。我在運動中做體操都累得氣喘籲籲，更不用說那些跑跳的活動了。在運動會上，我只需要為其他同學加油。
從暑假開始，我就給自己制定了壹個運動計劃:每天早晚去景園二區的人工湖散步五次。剛走壹兩圈的時候，感覺很累，腰酸腿疼。我真的很氣餒，但是當我想到我的計劃和我的體重時，我仍然鼓起勇氣走下去。經過壹段時間的鍛煉，走路已經不是大問題了。
然後，8月，奧運會轉播女排比賽，我又愛上了另壹項運動——打排球，讓我的暑假生活更加豐富多彩。壹開始因為家裏沒有排球，我就用籃球代替。雖然打手的時候很疼，但是壹點感覺都沒有。
後來媽媽給我買了壹個真的排球，讓我對打排球更感興趣了。每當我有空閑時間，我就纏著我的父母和我壹起打排球。壹開始連最簡單的發球都不知道，但是想到女排的拼搏精神，我壹點都不灰心。我總是提醒自己:“妳不可能壹下子學會任何東西，妳必須有勇敢克服困難的決心。”
有時候爸爸媽媽沒時間，我會壹個人對著墻練，把這面墻當對手。通過我的不懈努力，我的服務水平有了明顯的提高。每當有課間鍛煉的時候，我和同學就在排球場上打得熱火朝天。
有時候摔倒了，沒人埋怨誰。起來再戰。笑聲、叫喊聲和嬉戲的聲音...融入歡樂的海洋。現在，我的生活離不開運動，因為運動給了我快樂、活力和自信！
原來運動這麽好。我發現，它不僅讓我精力充沛地迎接新的壹天，讓人更健康，還培養了人的意誌和毅力。多好的鍛煉啊！多做運動對我們人體非常有益。光說不練是假的。只有積極鍛煉才能為祖國爭光！
說到體育，可能很多人都不陌生，但有多少學生是真正懂體育，能多做運動的呢？
所以今天我要告訴妳這項運動的好處。從小，運動就能讓人變得強壯。
以遊泳為例。
遊泳有很多好處。專家說，人在水中運動時，所有器官都參與其中，消耗更多的能量，加速血液循環，從而為運動器官供應更多的營養。血液速度的加快會增加心臟的負荷，使心臟跳動加快，收縮強烈。經常遊泳的人心臟功能極好。
也就是說，遊泳可以增強人的心肌功能。而且遊泳還能增強抵抗力，加強肺功能，保護皮膚。重要的是遊泳可以減肥健身。
我們國家的偉大領袖小時候特別喜歡這項運動！據說我上學的時候，每天除了出去學習，還會去附近的池塘或者河裏遊泳！解放後，他還有這個習慣！他最後壹次橫渡長江是在他73歲的時候。這說明光是遊泳就能給人帶來這麽多好處！可見，運動對人是非常有益的！
總的來說，體育對國家的建設起著決定性的作用！我們假設壹下，如果我們國家的軍人都是入伍前從未接觸過體育的人！身體素質比普通人還要差！怎麽能稱之為軍人？那怎麽保衛祖國？那我們怎麽能安全地站在這裏？同學們！妳在這裏聽到什麽了嗎？
其實我今天站在這裏，告訴妳壹點小知識，希望妳能多鍛煉身體，強身健體，更希望妳能成為德智體美全面發展的學生！在不久的將來為祖國和社會做出自己的貢獻！
體育作文的好處3嘿，相信大家都知道，正是因為季節的變化，每個學校都壹定或多或少的傳播著小病。是的，每次季節變換，人的抵抗力就會變差，疾病也會隨之而來。我們學校很多人生病，大病小災真的是層出不窮。我不同情他們。為什麽？
呵呵，我從來不生病，因為我經常運動。雖然我很弱很弱，是很乖巧的小女生類型，但是對自己的運動也不能懈怠。學習很重要，但我的身體同樣重要。不管我的學習有多忙，作業有多重，我還是會抽出半個小時，每天壹個小時，去跑步，跳繩，踢毽子，仰臥起坐，練習，鍛煉身體素質。真的很重要，對人的壹生都很重要，無論是孩子、青少年、中年人還是老年人。相信大家都聽說過壹句話，但是年輕人要從小培養！所以，在我們年輕的時候，就應該開始動起來。不要等到我們老了才後悔！此外，運動對我們的健康真的很有幫助。也許壹兩次沒用，但是久而久之，那麽實力就極強了。妳的健康呢？會更健康更好！
如果妳每天做壹點運動，即使是每天十分鐘，妳也能或多或少地使我們的身體健康。如果妳身體好，抵抗力當然沒問題，大病小災會跟著妳嗎？嘿嘿，當然不是。
所以，我對那些感冒發燒的人沒有任何同情。如果妳身體健康，細菌就不會找上妳。病菌可以找到體質差，抵抗力差的人。還不趕緊行動？
曾經聽過壹句名言:運動的作用可以代替藥物，但是所有的藥物都不能代替運動！這是壹位法國醫學博士——蒂蘇！壹句話說。我經常坐在小板凳上，反復思考這句話的意思。有壹次，我媽走過來，看到我哭喪著臉，親切地問:“妳怎麽了？妳不開心嗎？”當我把我的問題告訴我媽的時候，我媽立刻回答了我的問題:“妳這只小笨豬，讓我告訴妳壹件事！”妳看，媽媽每天早上都去跑步，身體特別好！既不吃藥也不生病！多好啊！"
我壹直把媽媽說的話記在心裏！似乎明白了Tissu理論的真諦。於是，我和我媽壹樣，愛上了運動，好動的時候聽不進去。有人說我像運動員！我也給自己的運動計劃做了壹個時間表:每天早上，我跑200米田徑；做仰臥起坐壹分鐘；打三十分鐘羽毛球。中午，跳繩十分鐘；跳遠兩分鐘。下午，沖刺十次；散步30分鐘；打壹個小時籃球。光看時間表就會讓人很累！但是，我覺得輕松愉快！其中，我最喜歡的是競走。感覺競走和馬拉松壹樣，不用費多大力氣，而且腿腳壹直著地，越走越快，比什麽都輕松！
我媽說我是“矮冬瓜”，我特別不開心，就特意在網上查了壹些練習來提高身高。原來打籃球是可以提高的。不然我怎麽可能下午打壹個小時的籃球？另外，我告訴妳壹個驚天動地的大秘密！我是不是在網上查了壹個增加的體操，天天練！好事多磨。經過這麽多天的艱苦訓練，我的身高終於有了明顯的變化。在其他同學面前，我英勇無畏，精神抖擻，很神奇！
現在，我更加熱愛運動了！壹天不運動就會慌！我還把列林的壹句名言作為我的體育‘榜樣’:在我們勞動人民的國家，我們需要千百萬身體強壯、意誌堅強、勇敢、充滿朝氣和毅力的人。
同學們，妳們壹定要向我學習，多鍛煉身體！運動對妳的健康有好處！
運動作文的好處5世界各地每年都會舉辦很多體育賽事，我居住的香港也即將舉辦四年壹度的東亞運動會。體育有什麽魔力深深吸引著我們？
體育運動可以分為許多類型，如籃球、足球和排球。這些運動適合壹些好動的人，比如兒童和年輕人。而壹些安靜的運動，比如太極，適合壹些老年人。所以運動真的是老少皆宜。
此外，鍛煉有很多好處:
首先，它可以加強我們的心肺功能，減少患心臟病或腦血管疾病的機會。這些疾病是近年來死亡率較高的疾病。另外，運動六可以讓我們增加壹些好的膽固醇，減少壹些壞的膽固醇，改善血流，減少心臟工作的工作量。
第二，可以幫助我們預防骨質疏松。因為正常體重的運動可以防止骨骼老化和流失。現在我們香港人因為工作繁忙，沒有時間做運動。這種情況在香港已經越來越普遍，骨質疏松的影響也越來越年輕化，要多做運動。
第三，可以放慢腳步，控制自己的情緒。目前，香港人經常因壓力而喘不過氣來，這使他們容易患情緒疾病。經常鍛煉可以改善心情，加強對情緒的掌控。研究還發現，鍛煉似乎可以減少抑郁和焦慮，幫助妳處理情緒。
第四，可以拓寬自己的社交圈。做運動的時候可以結交很多誌同道合的人，互相交流經驗。如果妳有任何擔憂或煩惱，妳也可以通過做運動來與朋友交談，以增進他們的聯系。
但是，我做運動也有壹些需要註意的地方:第壹，做運動的時間越長越好。我們應該停下來，否則我們可能會因為骯臟力量的耗盡而暈倒；第二，規律休息。我們應該每十五分鐘休息壹次，補充水分，以免太累。
總的來說，運動是健康的源泉，也是調節生活的好方法，所以要多做運動。
體育作文的好處6加裏是壹個初二的男孩。他有很多優點，但我認為他最大的優點是他對體育的熱愛:他經常練習打籃球，每天早上剛被鬧鐘叫醒的時候，他就拿起籃球朝籃筐扔去，每次都能打中，可見他熱愛打籃球和體育。
加裏非常熱愛運動，我們應該向他學習這種精神，因為俗話說“生命在於運動”，只要運動能鍛煉我們的身體，讓我們擁有健康的身體和強壯的身體。比如我，因為很久沒運動了，每次上體育課跑步腿都酸酸的，有時候懶得動。每天早上和晚上，我都能看到老人們在我家對面的廣場上跑步，年輕人隨著音樂翩翩起舞。看-他們多麽熱愛運動，所以他們有健康的身體。不像我，他們總是生病，有時感冒，有時咳嗽，有時拉肚子，喉嚨痛。看來不生病就得多運動。
由此我越來越覺得現在鍛煉的人很少了。很多人因為學習或工作的安排，空閑時間不足，即沒有足夠的鍛煉時間，使人得不到良好的鍛煉，沒有強健的體魄去迎接新的挑戰。讓我們學習加裏和他熱愛運動的精神，這樣我們就不用擔心生病了。
生命在於運動，因為運動有益健康，使人快樂。健康運動也有很多知識。妳知道嗎？妳知道嗎？散步、打羽毛球、遊泳和跳舞都是健康的運動。晚上是運動的最佳時間，每次運動1小時最合適。
我最喜歡的是遊泳，因為它給我帶來快樂和健康。壹開始我不喜歡遊泳，害怕下水，怕被淹死。但是當我看到別人在水裏遊泳的時候，我太興奮了，我決定要好好學遊泳。從此，我鼓起勇氣，堅持學遊泳。
每當我在水裏的時候，我就感覺像魚壹樣自由，心情放松，免疫力提高，身體比以前好多了。
生命在於運動，運動有益健康，使人快樂。
讓我們壹起運動，壹起健康，壹起快樂！