吃健康的歌
1，字健歌
經常吃壹點大蒜，消毒保健；
多吃醋而不是去藥店；
多吃姜，保持健康。
亂吃壹頓飯，就吃了壹千噸香；
幹凈的和輕的，不幹凈的和有病的；
多練，老了生病；
練個汗，別看小病；
飯前壹碗湯不需要處方；
壹天壹個水果，老人和年輕人賽跑；
飯後壹支煙傷肝得胃病；
早上起來喝壹杯水，老了也不後悔。
2、養生三字經
不要擔心妳老了，
許多悲傷使人變老。
經常鍛煉，抗衰老，
量力而行，不要過度勞累。
經常笑，很少改變，
心胸寬廣，長命百歲。
善於溝通，愛好廣泛，
心情好，睡眠好。
忍受事情，不要急躁，
多壹些謙卑，少壹些煩惱。
調整飲食，不要過飽，
身體好，疾病少。
如果妳心臟不好，欣賞花草，
聽聽音樂，妳的憤怒就會平息。
努力寫作，讀報，
勤動腦，記好。
太極，跳舞，