擊劍入門和擊劍的著裝要求
擊劍是擊劍運動之壹。運動員手持細長的彈性鋼劍，戴著面具，穿著規定的服裝在長方形的場地上比賽。根據規定的時間和刺(劈)中的劍數來決定勝負。下面是我精心整理的擊劍簡介。希望對妳有幫助。
擊劍簡介
擊劍是從古代擊劍決鬥發展而來的壹項運動，是壹對壹的格鬥項目。它是指雙方運動員手持鋼劍，頭戴面具，身穿擊劍服，按照統壹規定，以壹種特殊的劍道進行刺或劈的對抗。運動員的目標很明確，就是快速準確的拿到對手的有效部位。它融合了優雅的動作和靈活的戰術，這項運動對運動員的身體、技術、戰術和心理綜合能力要求很高。在身材方面，要求有更勻稱修長的身材和相對較長的手臂。同時要有良好的握力、臂力、下肢爆發力和腰腹力量、完成動作的速度和完成動作速度後的反應能力，以及在任何困難情況下戰勝對手的堅強意誌，也就是說要有良好的進攻能力和良好的防守能力。在實戰中，要求運動員具有高度的專註力和專註力，同時還要保持良好的協調性和靈敏的反應能力。在戰鬥中，為了自信地刺或砍對手，妳應該保持動作的正確性和準確性。擊劍運動員要想使身體快速前後左右移動，克服瞬間武器的慣性，必須要有很大的力量。由於缺乏性能良好的護具，早期擊劍容易對運動員身體造成創傷，造成出血、重傷甚至死亡。自從現代擊劍運動引入完善的防護服和鈍尖的使用後，消除了這項運動的危險性，極大地促進了這項運動在世界範圍內的推廣。擊劍分為三種:花劍、重劍和佩劍。比賽分男女個人和團體兩個項目。
重劍比賽中，裁判喊“停”前，只要裁判亮起彩色燈，就判擊中。當兩邊的燈都亮時，判定是撞到了對方，雙方得分。花劍和佩劍比賽，雙方彩燈亮起，看誰是主動進攻者，誰得分；如果不能判斷哪壹方會主動進攻，雙方都不會得分。壹方先攻擊，另壹方擊中對方的劍(還擊)擊中對方的有效部位。雖然兩盞燈都亮著，但還擊的壹方得分。如果白光亮起，則表示目標是無效零件。
擊劍的著裝要求
1.面具
運動員在比賽中必須佩戴由金屬網制成的面罩，網眼長度不得超過2毫米，並能承受160公斤的沖擊力。布護頸要向下延伸到鎖骨，以保證運動員頭頸部的安全。
2.比賽服裝
比賽服有保護作用，由結實的布料制成。它可以抵抗80公斤的沖擊力，其強度足以抵抗劍的刺傷。運動員還應穿防護內衣，女性應在外套下穿金屬或其他硬質材料制成的護胸。擊劍短褲必須長到膝蓋以下，固定牢固，穿壹雙絲襪。此外，最外層的花劍和佩劍運動員應該穿金屬服裝作為有效部分。
3.裁判、連接線、拖線盤
比賽時，雙方運動員的比賽服上都有手線，與拖盤和裁判體內的電線相連，形成壹個循環回路。當壹方擊中有效部位，劍尖達到有效壓力時，裁判燈會顯示擊中信號。
箔掩模
新型箔護頸面罩(導電護頸面罩)自2009年6月5438+10月開始在全國成人比賽中使用，自2009年6月5438+10月開始在全國青少年和兒童比賽中使用。
導電護頸的有效位置:下頜下1.5-2cm處水平線以下，但在任何情況下水平線都不能低於肩部。
護頸和金屬衣之間通過含有兩個鱷魚夾的面罩線連接，金屬線的最大長度為40-45厘米。在卷曲的情況下，金屬線在靜止位置的最大長度為25cm。金屬線必須是白色或透明銀，不允許其他顏色。
花佩劍金屬服裝、重劍防護服
金屬箔服的有效部位去除四肢和頭部。限於軀幹，上至衣領頂端，直至鎖骨頂端以上6厘米；從側面到袖子的縫線要穿過肱骨尖端；沿著背部的壹條水平線向下，穿過髖骨的頂部，再穿過壹條直線，相交於腹股溝皺襞的連接點。軍刀金屬服和錫箔金屬服最大的區別就是軍刀金屬服有袖子，錫箔金屬服沒有。重劍沒有金屬服，只有重劍防護服。
袖子(褲子)標簽
2001年，中國擊劍協會在全國比賽中要求各隊穿袖(褲)，起到了壹定的表彰作用。在實際比賽中，各隊的袖(褲)形各異，穿著方法也不盡相同，在壹定程度上影響了比賽的美觀性和完整性。所以從2009年開始全國擊劍比賽取消了袖(褲)。
運動員背部名稱
擊劍比賽穿的衣服背面必須印有本人姓名拼音和國籍英文縮寫。相關規定如下:
1.姓名拼音
根據國際劍聯最新規則和國家體育總局316號文件，姓名的漢語拼音字母順序為:姓在前，名在後；姓名分開寫(空白1)。姓名字母高8至10厘米，線寬1-1.5厘米(視姓名長短而定)。字母必須大寫，字體必須為Arial黑色，字體顏色必須為海軍藍。
比如李華(李華)和王建國(王建國)。盡可能使用全名。如果翻譯的名字太長，需要縮寫，那麽就用全名和縮寫作為名字(名字的首字母用“.”表示)中間不留空隙)，如李華(李華)王建國(王建國)張誌勇(張朝陽)歐陽清傑(歐陽)。
2.民族性寫作
國籍英語的縮寫是CHN。姓名拼音正下方，字母的高度、寬度、顏色等要求與姓名拼音相同。姓名拼音與國籍英文的行距為“單行間距”。例如:
張振宇
測鏈
(顏色模式:r 1/g 106/b 171)
制造商標識
為了保證安全和規範器材的生產，運動員使用的所有器材都必須有制造商的標誌，包括:比賽服、防護背心、面罩、劍和金屬服。
除國際劍聯認可的廠商外，未在協會註冊的廠商不得參加任何國內比賽。以下是中國擊劍協會批準在全國擊劍比賽中使用其設備的制造商:
無錫胡繩體育用品廠
無錫威廉體育用品廠
揚州藍狐手擊劍器材廠
上海嘉應運動器材廠
上海健力運動器材
擴展數據:
壹、擊劍的反擊技術
(1)直接反擊
防守對方的劍後，直接在防守線上反擊或者接觸對方的劍反擊。直接反擊是最常用、最基本的反擊方式。由於對手進攻後雙方近距離，直接反擊速度快，反擊技術簡單。佩劍防禦直接回到頭部和不持劍的壹側。
②轉移反擊
防守後用移刺或劈刺的方法攻擊對手暴露的部位，針對的是攻擊後能迅速恢復的對手。根據距離不同，采取不同的轉移和反擊方式。如果進攻後雙方距離很近，直接反擊容易被對方防守，則應在防守後停下來，再用轉刺的動作攻擊對方暴露的部位。如果對方進攻後立即恢復，使雙方距離拉大，防守結束後，應微微前伸手臂，以引起對方的防守反應，並立即做出轉移刺或劈開對方暴露的部位。
(3)用劍反擊
防守完畢後，將劍纏在對方劍上，對著對方的薄弱部位進行反擊。這種反擊壹般用在反防中。
④交叉反擊
防禦完畢後，將刀刃拉回，繞過對方的劍尖，刺向另壹個暴露的部位。花、佩、劍壹般在對方進攻抵抗力強或劍離妳身體較遠或對方能快速收回時使用。交叉格鬥容易讓對手出現防守失誤，因為它變向快，反擊快，在花劍中能迅速搶占先機。
⑤相對速度反擊
防守後暫停，抖劍或連續換擋錯開對方動作節奏，攻擊其暴露部位，用於對付防守能力強或動作速度較快的對手。是有時間差的攻擊動作，屬於復雜反擊。
⑥反擊
指的是在進攻被對方防守反擊時，立即被防守追回並緊隨其後的進攻。
二、擊劍的防守技術
防守是用武器和距離保護自己，避免被對手的攻擊擊中的動作。正確的防禦是在對方的劍到來之前，關閉對方的攻擊路線。防守的目的是避免被對手擊中。擊劍防守主要包括武器防守、距離防守和身體躲閃防守。
①打擊防守
就是用自己的劍做出壹個引人註目的動作來開對方的劍。在華、佩劍比賽中，以打防較為常見，在規則上占優勢，享有優先權。擊球防守動作小，防守反擊速度快。與進攻動作結合緊密，擊打後容易相互轉化，脫離與對方劍的接觸，所以換刺點更方便。但是打擊防守往往不徹底，有時候很容易防守不好。打防守時，劍尖容易失控，所以在重劍中使用較少。
②攔網防守
又叫壓劍防守，是用自己的護手和劍根控制對方進攻的薄弱部位，在反擊時將對手打得離對方的劍很近，便於用反防反擊。壹般來說，長距離用打防，短距離用擋防，或者前進時兩邊同時用，擋防多用於反擊。
③遠距離防守
距離防守是依靠步法來後退對方攻擊的距離，以達到防守的目的。距離防守是最可靠的防守方式，需要有很好的距離感、節奏感、快速靈活感，以及以步法轉移的能力。距離防守往往配合反擊，但防守後反擊難度更大。
④躲閃防守
躲閃防守依靠身體位置的變化來躲避對方的攻擊。常用於花劍和佩劍，躲閃防守常與反擊結合如下:蹲起反擊和側身反擊。
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