5款超受歡迎的減脂餐！_附加熱量
懶姐姐們！我給大家整理了五個超辣低熱量飲食攻略！五天不壹樣！低脂低熱量！到底好吃不好吃？附熱！懶人減肥，妹子。快點？留下來。
1.麥當勞周壹減脂策略
早餐:410kcal，豬肉雞蛋小麥出392kcal/份，現磨咖啡6kcal/份，新鮮蔬菜杯12kcal/份！
午餐:50k cal，培根和蔬菜萃取雙層牛寶460kcal/份，錫蘭紅茶0kcal/杯。
晚餐:342kcal，麥香魚342kcal/份，新鮮蔬菜12 kcal，可樂0 kcal。
2.肯德基周二減脂策略
早餐:407千卡，雞排和厚雞蛋papagni 370千卡/份，芙蓉蔬菜湯37千卡/份。
午餐:m 51 kcal，奧爾良雞腿鍋448kcal/份，蔬菜沙拉23kcal/份。
晚餐:474大卡，355大卡/培根雞蛋烤芝麻餅，119大卡玉米沙拉。
3.周三地鐵減脂攻略
早餐:355kcal，多彩蔬菜三明治200kcal/份，厚切牛排155kcal/份。
午餐:70大卡，烤雞三明治330大卡/份，鮮蝦40大卡/杯。
晚餐:416kacl，329kcal/厚切黑胡椒牛排/份，87kcal/香蛋料/份。
4.羅森周四的減脂策略
早餐:237kcal，名古屋炸雞飯團174kcal/份，鮮奶63kcal/箱。
午餐:25千卡，469千卡/份黑胡椒牛肉意面，56千卡/杯椰子水。
晚餐:364大卡，金槍魚雞蛋沙拉250大卡/份，蒜香大蝦114大卡/份。
5.周五711減脂攻略
早餐:214kcal，全麥培根雞蛋三明治204kcal/份，中美式10kcal/份。
午餐:330kcal，黑椒雞柳午餐330kcal/份，三色蔬菜沙拉104kcal/份，無糖茶0kcal/瓶。
晚餐:229kacl，黑胡椒牛肉土豆沙拉195kcal/份，蘇關東煮34kcal/份。