經常在深夜吃很多燒烤，會對身體有什麽影響？
吃夜宵有很多壞處。首先，吃夜宵打亂了人體正常的生活規律。人們日出而作，日落而息，白天晚上睡覺休息。白天工作的疲勞需要晚上睡覺來恢復和調整，這樣才能保證白天人的活力。如果晚上熬夜吃夜宵，身體得不到正常的休息，久了就會生病，尤其是現在的年輕人，貪圖享受和快樂，不顧晚上的消耗，所以很多疾病都會發生。
人的身體總是在運動和變化。人白天興奮，晚上要休息，內臟也需要睡眠來調節。晚上是腎氣占優勢的時候。熬夜吃夜宵肯定會消耗腎陰腎陽，導致腎陰腎陽不足。腎陰不足會導致陰虛火旺，燒津液，耗氣血，使氣血津液長期不足，所以很多人喜歡熬夜吃夜宵。
有的人會肝火旺盛，血壓高，腎陽消耗過多會使人無精打采，所以白天工作時無精打采，昏昏欲睡。人體內臟的陰要靠腎陰的滋養，所以可能會引起心腦血管疾病或心臟病。長期吃宵夜會影響脾胃的運化和損傷，過多的脂肪會沈積在體內，造成肥胖。
它還會引起其他疾病，如糖尿病、胃腸功能障礙或腸癌，這些疾病與脂肪沈積過多密切相關。所以長時間熬夜，吃夜宵，對身體傷害很大，有的可能會危及生命，比如心肌梗塞，腦死亡。
過多的脂肪會沈積在體內，造成肥胖，而其他疾病，如糖尿病、胃腸疾病，或者腸癌，都與過多的脂肪沈積密切相關，所以長時間熬夜、吃夜宵對身體的危害很大，有的還可能危及生命，如心肌梗塞。
所以，有熬夜和晚上吃夜宵習慣的人，壹定要改變這種不健康的生活方式，按時吃飯休息，不要為了壹時的快感而糟蹋身體，熬夜上網，這是很多疾病的根源，也是影響人身體健康的因素。所以，為了自己和家人的幸福，遠離繁華的夜生活吧。