適合朋友圈的健康知識。
秦療心、花肝、香脾、石腎、春肺、劍膽。
9、養生是基礎，元氣不能丟。
10，樂觀和歡笑是保健的金鑰匙；憂慮和憤怒對健康有害。
11，戒煙限酒，豁達不著急。午飯後，小睡壹會兒，調整自己，減少疲勞。晚餐宜清淡清淡，有益健康和睡眠。晚飯後，散步放松，睡覺。睡前泡腳按摩湧泉吃藥。
12，抑郁的人是沒有生命的。
13.沒有健康，智慧無法彰顯，文化無法展示，力量無法搏擊，知識無法運用。
14，冬天不想極暖，夏天不想極冷。
15，練壹點汗，看不出小病，幹凈輕巧，不幹凈。
16，因久視傷血，因久臥傷氣，因久坐傷肉，因久立傷骨，傷筋。
17，放蕩的放蕩，思維的生存。
18，哪裏有自己喜歡和沈迷的東西，就不能說。生病的時候會自省。
19，生氣的時候情況很難看，壹下子控制不了。妳不用去想，所以在妳生氣之前，妳要控制住妳的憤怒。
20、人生中的四個最:最不應該因為生氣而生病，最難過得重病，最舒服得絕癥痊愈，最尷尬得無知而死。
很多健康小竅門並不難，開始關註健康，堅持健康也不難。大多數人都覺得自己很健康，忽略了養生的重要性。養生不僅是為了保持身體健康，更是為了保持身體健康和精力充沛。人體的健康是養生的基礎，堅持強化自身的心性和精氣。人們對生活質量的要求越來越高。平時多註意養生的方式，積累健康知識，科學養生，對預防疾病很有幫助。