健康啟示錄福建
在當今這個競爭激烈的時代，我們除了努力工作，照顧家庭之外，還要不斷充電，避免在激烈的競爭中被淘汰，導致空閑時間越來越少，享受生活的時間越來越少。這是客觀事實。如果我們不註意調整自己，整天讓自己忙忙碌碌，那我想問問這些朋友，妳們這樣活著還有樂趣嗎？畢竟生活的目的就是悠閑的享受！
只有懂得享受的人，才能真正理解生活。妳要知道人的欲望是無止境的，但是如果妳明白了活著的意義，妳就會明白為什麽要適度的欲望。畢竟，錢是永遠掙不到的，而且有時會讓我們活得太累。記住壹句話& uot不淡泊則無誌，不靜則不遠&；uot我覺得很好，因為壹個人只有在安靜平和的環境中，才能發現人生的真正境界。同樣，壹個人可以淡化對物欲的追求，真正認識到人生的目的是什麽。所以即使很忙，也要盡量抽出壹些時間來放松身心，緩解工作和生活帶來的壓力。這就像春天壹樣。松緊會讓它更持久。當妳養成了放松和調整自己的習慣，妳也會養成壹種平靜而不紊亂的心態。無論多忙多累，妳都能夠從容應對，不急不躁。
過平庸的生活，並不是說不去奮鬥，不去追求美好的生活，而是適度的追求。永遠不要給自己設定壹個崇高的目標。就算真的實現了，身體也會垮，人也會老。能享受到美好生活帶來的現實意義嗎？所以有時候還是現實壹點好，該享受的時候千萬不要放棄享受的權利。......
過著平淡的生活-
人活著不容易，保持平淡的心態更難。在漫長的人生旅途中，我們會遇到很多坎坷，會遭受各方面的挫折，會在曲折中走過無盡的路。
當妳曾經相知相惜的摯友有壹天突然翻臉離開妳；當妳這輩子最愛的人壹夜之間變成了別人的最愛；當妳渴望成為同齡人中的佼佼者，卻沒有成功的時候，機會總是與妳擦肩而過。妳可能會憂郁，妳會憤憤不平，總覺得上天對妳不公平。
事實上，上帝面前人人平等。人生很多煩惱和煩惱都是因為自己。人生本來就是平淡的，人生的過程本來就是平淡的過程。
生活就像樹上的壹片落葉。起初只是壹顆黃色的星星，然後是綠色的，暗淡的，最後變成了泥土。就像我們赤手空拳來到這個世界，若幹年後依然赤條條的回歸塵埃，這是世間壹切生命的軌跡。
當妳的事業壹帆風順的時候，必然會產生躁動。當妳焦躁不安的時候，妳不會珍惜原本美好的東西。比如，當妳健康的時候，妳會忘記快樂。當妳生病的時候，妳會嘗到健康也是壹種福氣。忙的時候抱怨節奏太快，工作太累。當妳無事可做的時候，妳知道忙碌給妳帶來了滿足和充實。當妳身居要職時，妳相信&；uot有權不做傻子&；uot只有當妳成為囚犯的時候，妳才會感到後悔，才會感到生命的可貴。
生活中確實有太多的誘惑，也有真的，也有假的，也有虛幻的，讓人難以抉擇。就像地球是由微小的塵埃組成的壹樣，平凡與瑣碎構成了生命的永恒！飛行只是驚鴻壹瞥，曇花壹現。生活的點點滴滴都是以平淡開始，以平淡結束，平淡才是生活的真正味道。但是，有多少人能真正享受這種遠在天邊近在咫尺的局面呢？
想過輝煌的人生，就得過悲慘的人生；想活得隨便，就活得開心。人生本身平淡，花開花落，雲卷雲舒，花不動，雲不動，心卻在動。如果我們都以花開花落的平常心，自然而不牽強，自重而不炫耀，自信而不自大，自強而不失謙遜，那將是壹種怎樣的狀態！
誠然，追求平淡並不意味著無所事事，而是順其自然。如果妳有足夠的實力，不妨用實力創造機會，妳還是可以為自己書寫歷史的。想當官，不妨學學圓滑世故，在渾渾噩噩的世界裏打滾。妳可能會得到壹個官職，但妳應該留在妳的家鄉，不要傲慢。如果妳想致富，並且有信息和能力，那麽妳可以賺得綽綽有余&；uot有錢上癮&；uot。但是有了錢，就不能揮金如土，沈迷於金錢，也就無所謂了& uot財富產生欲望&；uot貪婪。
如果妳既沒有實力也沒有能力，更沒有機會，那麽妳最好看淡名利。因為輝煌是生活的壹種色調，平淡是生活的壹種感覺。名利都是身外之物，不必沈湎於痛苦與不公。寧靜致遠，是人生的主宰。
歷史悠久的心態。
生生
有人說現在的文壇比文學更熱鬧，這是真的。這不，孫子又贏了。
中國文壇被攪得天翻地覆。
孫X是誰？想必很多人都已經聽說過了——就是那個自稱“中國第壹”的
作家“孫××，是，於先生“指點”，文章《。
《雨和馬蘭》的作者孫X，就是那個號稱壹天寫壹萬字，壹個月賺兩元錢的人。
孫X，有5萬塊錢，發表了1萬多字的文學作品，很多作品正在拍成電視劇，會
就是那個聲稱至少有壹個著名女編輯暗戀他，無論出現在哪裏總有很多美女的人。
糾纏的太陽×...
多麽當代的“奇跡”和“極客”！只是孫X的所有“成就”都產生不了而已。
孫X所在的重慶作協基於真實證據，公開宣稱“孫與文壇無關”。
並掀起了壹場“文學打假”行動。所謂“中國第壹作家”已經是趙了。
太明顯了。那麽，孫X究竟為什麽那麽願意讓世人發笑呢？有“手腕”水平的人
事情曾經說過這樣壹句“名言”:人氣，我只要人氣！從孫x曝光多次。
從“心”來看，他深知這種三昧，不惜壹切代價去做。
這讓我想起了另壹句名言:“不能不朽，就不朽。”
壹萬年。”——孫X的所作所為就體現了這種“不死”的心態——
雖然不太可能達到“壹萬年”的“境界”，但最近十年已經“臭”了八年。
還有希望！
持有這種“永恒心態”的不止孫X壹個人，也不是這種永恒心態的起源。
從今天開始，遠的不說，前不久，《女朋友》策劃了“中國十大最差作品”
家居選擇也是壹個典型的例子。雜誌主編周先生“死守”把自己和幾個人放在壹起。
“大牌”作家壹起排隊，理由竟然是“年紀輕輕出版15本書”！什麽
被千人討論，嘲笑。於是，在中國文壇上從未見過主角的編輯周突然。
“名氣”遠播四方，的確是“天下人皆知妳”！
真是“長江後浪推前浪”。今天的主編孫X比周誌還慘。
是訴訟，是新聞界的連續報道，是文學界對“孫X現象”的打擊。
“孫X”這個名字正以超乎尋常的速度傳遍全國，成為人們茶余飯後的談資。
如何遏制孫X唯名逐利的“陰謀”？文學界的人很有腦子。羊城晚報
在報道有關孫X的新聞時，他煞費苦心地保留了自己的姓，隱瞞了自己的名。(作者認為
反復，我決定去做)；重慶市作協主席黃濟人先生甚至向本報反映了這壹情況。
贊“不要給他成名的機會”。-真的有用嗎？我認為這是徒勞的，
也許會讓壹些好奇的讀者更感興趣！
“作家”最想要的是名氣。他們為什麽想要它？不僅僅是多胞胎。
稿件賺的錢多！而發稿權掌握在新聞出版業手中——如果編輯們
我們真的很有正義感。如果報紙以形象為重，沒有追臭味的嗜好，就會臭名昭著。
年輕人，如果遇到人，如果遇到“蟲子”，如果看到他們的文章，如果看到“臭糞”，都不敢避開。
孫X這種人的夢想不是徹底沒了嗎？
我怕的是，新聞出版行業的某些人或編輯，與那些抱著“永恒心態”的人臭味相投
誌同道合，或者明知道很臭，還是把它當成壹盞明燈，甚至當成壹個“點”——如果
這，那就怪不得孫X了！
浦林，千古遺風。
陳金華
嘉禾秀洲，人傑地靈；古往今來，出了無數的傑出人物，但也有很多滿身銅臭的貪官。清朝乾隆年間的嘉善人蒲麟就是其中壹個敗類。
浦林是1998年的中考狀元，被授予住房部主任的職務。經過兩次升遷，他被任命為醫生和地方官員，並壹度擔任湖北省安鄉運道。經過多次升遷，被任命為福建巡撫，調任湖南巡撫，最後進入福建任巡撫。年，福建漳州、泉州水災，米價貴，百姓窮。作為總督的溥麟沒有給予很好的救濟，很多饑民下海偷盜。乾隆皇帝聽說這件事，就撤了普琳等人的官職。在核實了普林的貪婪和放縱之後，他在執政期間向各路官員索賄無數，導致各郡的倉庫多次虧空。經查，普林受賄2.2萬兩白銀，沒收普林家，得黃金720兩，白銀28.2萬兩。田舍的產業值六萬多元，其他衣服和物品也值這麽多。浦林等人罪行的曝光，在朝野引起軒然大波。乾隆皇帝下令將溥麟逮捕入獄，押解到京師，由朝廷審判。
蒲林對自己的罪行供認不諱，被判處死刑，並下令斬首。處置了蒲琳等人後，清廷提高了大牢，規定各州縣輸銀壹萬兩以上處以斬首。千裏之堤，潰於蟻穴，貪官不除，滿清江山難保。乾隆皇帝在這個問題上已經宣示了他的義。蒲琳等壹批靈魂西逝後，乾隆皇帝感嘆:“烏拉那讀書不多，還是不懂得清正廉明的道理。溥麟出身科舉，有富有窮，所以是官宦。他還能說受歡迎嗎？”溥麟的死，不僅是乾隆皇帝的悲哀，也是家鄉鄉親們的悲哀，他們曾以溥麟的成功為榮，而溥麟的結局，讓他們的心情更加沈重。
作為後人，除了感嘆，更應該引以為戒。壹旦身居要職，就要老老實實為國家和人民做實事，這樣才能給自己有個好下場，給家鄉父老鄉親留下壹筆可觀的精神財富，使自己成為後人學習的榜樣。
將會持續到永遠，並被永遠銘記。
小時候有幸在開封待了七天，逛了開封的龍亭公園、塔園、索國寺。龍亭公園風景優美，潘陽湖位於公園主幹道的東西兩側。東邊是潘家湖，西邊是楊家湖。潘陽湖面遼闊，湖岸彎彎，湖岸粉綠，玉橋飛騰，波光粼粼。潘家湖中央有個島，叫“探古園”。島上植物豐富，就像壹顆碧玉鑲嵌在碧波中。水面上壹座彎曲的橋，像壹條銀鏈，連接著小島和湖岸。
六月的開封，還是太熱，穿不了半袖。遊客手中的扇子不停地擺動，熱得受不了的年輕人紛紛跳入楊家湖。看著楊家湖的水面，水花四濺，人們歡聲笑語，水中的人或遊、或潛、或停、或站，讓楊家湖的淺水開了花。我不會遊泳，但是盛夏看到壹個天賜之地，在楊家湖脫衣暢遊，在盛夏的水中享受人的閑適，真的讓人心曠神怡。
玩夠了，我和同伴爬上岸，看到東邊的潘家湖連個人影也沒有。我們壹直在問陪我們去花園的親戚。他滔滔不絕地說:“在當地，田波府的楊家將，世世代代忠於國家，愛民如子，深受愛戴。楊家將的品德從宋朝壹直流傳到現在。當人們提到楊家將時，他們的內心是有感覺的。因為潘仁美太壞，求榮，害忠，欺民，百姓恨潘家壹家，遠離他們壹家，所以沒有人在潘家湖遊泳洗澡。”
看潘家湖。風景雖好，卻像壹潭死水，沒有底。好像壹根雞毛掉在水面上，就會沈到水底，再也活不下去。我心想，潘仁美追求榮耀，殘害忠義，欺壓百姓，他家的心是黑的，連他的湖也是黑的。潘家湖和楊家湖只有壹線之隔，楊家湖很幹凈。潘家湖的湖面上，別說人，連壹只燕子也沒有。簡直就是噪音中的深淵。這裏很安靜，人們都很警惕，也少了很多憤怒。
我心中感慨萬千，我們向著龍庭走去。
三十年過去了，這個故事在我心中永遠無法忘記。歷代民族英雄的形象印在世人心中。人們贊美它們，代代相傳。可以說，他們永垂不朽，無論多少年的風風雨雨，都抹不去他們為國家和民族做出過貢獻的英雄形象。那些和潘仁美壹樣邪惡的歷史罪人已經被世人唾罵了好幾代。
想想這個世界，記住:“勿以小惡，勿以小善。”這句警句。如果沒有什麽英雄業績，就要善待自己。把妳的愛給身邊需要幫助的人。
朋友，在改革開放的今天，祖國的面貌正在飛速發展。誰知道今天的潘陽湖是什麽樣的，潘家湖在人們心中是怎樣的？請繼續。
做人是不死的，還是不死的。
我不是聖人，聖人也愛玩，愛色，愛吃。古人說“食色也性”。傳說中確實有坐以待斃的柳下惠，那不過是壹些所謂的君子向無知的年輕人炫耀的伎倆，而他們卻躲在君子的臉上。
我不是聖人。我不是聖人。我們都會犯錯。但是有時候為什麽我壹時的失誤會引來鋪天蓋地的流言蜚語。而那些犯了無數錯誤的偽君子，突然有壹天，因為做了壹件對別人稍有益處的事，就受到了天下人民的稱贊！
我不是聖人。對我來說，事業和女人不再是魚和熊掌的唯壹。我只是比別人貪心壹點。如果我是壹個聖人，他們壹定會把我當成壹個比世界上其他人都優越的聖人。如果我是壹個普通人，我會吃天鵝。
長望蜀是多麽好的成語，正好可以表達我此時此刻的想法。壹切眾生不都是這麽想的嗎？誰願意平平淡淡？誰願意平庸？淡泊名利！只是壹種準理想的意淫方法，無法實現自己的私欲。
有句古話說得很含蓄:要麽做人要麽成仙，要麽成仙！我覺得這句話的意思是:在實現自己價值的同時，用自己最大的能力去服務社會，貢獻壹切。我不是說壹輩子做個好人或者壞人這麽簡單；我想說的是，永垂不朽，或者說千年不朽，是我們實現自身價值的壹種方法和信念。對錯不是絕對的，所以留下遺產也是壹樣的！
誰在影響大眾的文化品味？
最近，和厲以寧幾乎同時被“表揚”。他們不斷在媒體上發表文章，表達對虛假奉承的憤慨。
在余寫給壹位作者的信中，作者根據道聽途說寫了壹篇文章《余與馬蘭》，並在十余家報紙上發表，信中大部分時間都在談論社會文化問題。他說我們的媒體空間有限。比起他們父輩短暫的家庭生活和瑣事，國計民生、經濟轉型、國民的文明素質和文化素養都是不容忽視的迫切話題，媒體更應該關註。
於的《壹個忠告》發表後不到十天，經濟學家厲以寧也在《中華讀書報》、《羊城晚報》等報紙上發表了更為嚴厲但無奈的言論:
“我很贊同俞老師的說法，不真實的贊美就等於貶損。這種贊美真的讓人受不了。”李先生這番話的起因是寫的壹本書《厲以寧啟示錄》，書中有幾十處捏造的情節，極其捏造，狂妄自大，粉飾太平。其“妙筆”和富有想象力的勇氣和技巧令人欽佩。當我們看到這些媒體把大眾拖入低俗文化的泥潭，這些媒體為了壹些蠅頭小利，故意造假，傳播虛假的故事，我們不禁要問:到底是誰在影響大眾的文化品位？某些媒體的可信度如何？
20世紀80年代末以來的中國文化轉型，使得知識分子的精英控制無法控制實際的文化生產和傳播，新的文化控制網絡已經形成。由於大眾文化的興起，精英文化無可奈何，社會地位明顯邊緣化。直到“文化巨人”的出現，文化控制的方式發生了變化。
“文化名人”的定義非常模糊。他們在大眾面前是知識分子，他們代表大眾。可以是電視劇，可以是視聽節目，可以是作家，可以是書商，可以是生活型的流行編輯，可以是小報記者等等。他們依靠分享國家媒體的權利來獲得地位。國家有限的媒體空間就像壹個擴音器，誰通過它說話，誰的聲音就會放大。這種專有權使得這些“大人物”對流行文化的態度，往往決定了流行文化的趣味。
當社會文化從精英文化的天空跌落到大眾文化的地面，洶湧的商業化浪潮很快讓“文化巨人”迷失了方向，為了利益立刻浮躁起來。由於其獨特的影響力，壹些媒體的文化導向和品味急劇下降。
而、等人仍然屬於“投機分子”，只為與、厲以寧這樣嚴謹的學者壹見鐘情，讓他們丟人現眼。看來以後所有的“作家”、書商、編輯都要吸取壹個教訓:不要再碰這些老古董學究了。有壹個巨大的世界讓妳馳騁，有很多人想讓妳“炸”:有曾經的情侶，也有今天的陌生人，都在“炸”。妳揭我傷疤，我來講壹個“不得不說的故事”；同壹個“投機者”，先是發現壹個“名媛”先出家，後來證實她不是和尚，只是想清凈。大驚小怪鋪天蓋地之後，女方馬上錄制了壹段關於某唱片的“套曲”；有拒絕出手的“投機”法；有貼整版征婚的“投機”法；有壹種“投機”的訴訟方法；有壹種“投機”法，玩失蹤，滿世界都是找靈感的人；現在有壹種專門說“不”的“思辨”方法，痛斥魯迅是“抽雪茄的導師”，否定魯迅對當代中國文學的指導意義，嘩眾取寵，爭取所謂的“話語霸權”。文章寫得不好，但是罵人還挺厲害的。
誠然，現階段不可能指望各種“明星”作為公眾人物成為社會道德的標尺。對於“偶像壹族”的“作家”來說，“明星”是他們名利雙收的存折，無論如何也聽不進余的“壹句忠告”。相反，作為媒體和在公共領域控制媒體的“文化巨人”，不應該對整個社會的文化利益如此短視、如此浮躁、如此刻薄。如果真的這樣發展下去，真的會讓我們的社會文化擔憂。