糖尿病患者在日常生活中應該註意什麽？
飲食治療在糖尿病的控制中起著重要的作用，飲食控制的質量直接關系到患者病情的發展。因此，患者在日常生活中應註意以下幾點:
(1)吃富含纖維素的食物有益健康。纖維素能減少饑餓感，刺激消化液分泌，增加腸道蠕動，防止便秘。纖維素有降血糖、降血脂的作用。所以要多吃含纖維素多的食物，如粗糧雜糧、蔬菜、水果、豆類等。
(2)如果要限制飲酒，經常喝酒不吃東西，容易出現低血糖癥狀。
(3)食用植物油含有不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，有助於預防糖尿病並發癥；吃動物油會使糖尿病並發癥提前出現或加重。
(4)選擇合適的水果食用①控制水果攝入量。吃了壹定量的水果後，要減少食譜中相同熱量的主食，避免總熱量超標。例如，25克米粉食品相當於150克香蕉和新鮮荔枝，200克梨、桃、蘋果、橙子、獼猴桃和葡萄，300克草莓和500克西瓜。②盡量選擇纖維素含量高、含糖量低的水果，如黃瓜、番茄、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等。嚴重糖尿病患者不宜吃太多水果。
(5)建立健康的飲食觀念是非常科學的，對人體健康非常有益。既能滿足身體的需要，又能避免營養的過剩和積累。即使沒有糖尿病的人按照糖尿病的飲食原則安排食譜，也能促進健康長壽。
(6)限制糖的攝入。糖的每日攝入量應控制在65，438+00g，並應避免白糖、紅糖、糖果、糕點、蜜餞和甜食。雙色糖和紅糖比較好。其他調味品，如糖精、糖精鈉等，盡量少用。
(7)靈活膳食當患者出現心慌、手抖、出汗、饑餓等低血糖反應時，應立即吃壹塊糖或50克饅頭緩解發作。如果發作前能補充少量食物，低血糖往往是可以預防的。日常生活中，需要靈活加餐，使血糖保持在相對穩定的狀態。