2023年中考體育項目及標準

我市初中學業水平考試體育與健康考試由《國家學生體質健康標準》測試和現場考試兩部分組成。

1，《國家學生體質健康標準》測試《國家學生體質健康標準》初中生測試項目。

2.現場考試現場考試包括體能考試、必考和選考三類考試。身體素質項目主要考察學生的動態力量素質。

男生可選項目有:壹分鐘，雙杠末端跳起支撐前擺下，壹分鐘，直腿仰臥兩端引體向上。

女生可選的項目有:雙杠跳起來支撐後再向下擺動壹分鐘，仰臥雙腿兩端伸直壹分鐘，平行梯掛爬。

根據之前的通知，由於體能測試涉及引體向上(男)、平行梯掛爬(女)、雙杠壹分鐘跳躍支撐三個測試項目，在我市尚屬首次。為確保考試順利實施，經研究，對三項相關標準及2022年、2023年考試進行了調整和安排。

體育考試註意事項:

1.體檢註意事項包括:考前飲食清淡，避免洗澡，考試時著裝要適合運動。另外，如果妳出了問題，妳應該禮貌地請求裁判再給妳壹次機會，最後妳必須在離開前確認妳的成績。

2.考前飲食不僅要清淡，還要避免煙酒和油膩辛辣食物。

3.體檢前30分鐘可以適量喝高濃度葡萄糖水，但要避免進食。同時妳也要進行適當的慢跑熱身、壓腿、壓腰等準備活動。收起來。

4.心理問題。考前調整好心態，大部分同學基本沒問題。只有少數學生出錯，所以保持適度的緊張對考試有好處。考試的時候在別的學校當老師裁判，看著生疏。學生記住壹點:他們是為我們考生服務的，考試期間學生不用害怕。

5.安全和食品衛生。註意考前不要做劇烈運動，註意不要受傷。不要吃不衛生的食物。

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