第壹健康

關註我，每天十分鐘學習壹個醫學常識。年過30的人，急需認識壹個叫三七的朋友。三七似乎正在成為家庭保健的標配。中藥粉在家裏經常買瓶瓶罐罐的。愛三七勝過人參。三七真的對所有人都友好嗎？它到底是做什麽的？圖片來自網絡三七，因播種後三至七年可挖，每莖三根七葉(也叫田七)而得名。總結三七的用途，四個字就夠了:“血家藥”。《本草綱目》記載:“人參首益氣，三七首補血。味道相同，但功德相等，故稱人參三七，為中醫之最珍。”這裏的“補充”是廣義的“支持”。人參益氣，三七養血，包括活血、補血、止血三個方面。毫無壓力的處理壹系列血瘀、血虛、異常出血的癥狀！不僅能促進血液循環，還能止血。看似矛盾的藥性，卻很少組合在壹起，這也是三七的神奇之處。用藥專家張錫純稱之為“直來直去，壹點頭緒都沒有”。他在《西醫錄》中說三七“善溶血止血，令人生疑”，但這是事實。比如三七粉敷在傷口上，“其血止”，表示可以止血；且肉眼可見，傷口附近已凝固的瘀血“用三七化為黃水”，可見其能活血化瘀。古代軍隊常以三七為金藥，著名的雲南白藥也以三七為主藥。但用它外敷止血就有點大材小用了，內服更能體現三七養血的強大功能，如下例所示。壹、三七之龍變案1三七瘀，腫塊緣起現代張錫純《醫熱情於西錄》原丙寅，堂兄劉XX，右腿環條穴腫，大如掌，略硬，膚色不變。然後逐漸感覺到腫的地方骨痛，越來越嚴重。當我被診斷為傻瓜的時候，我已經讀了三個月的月亮了。傻子以為自己的位置就在骨頭之間，如果覺得骨頭疼，那骨頭裏壹定有瘀血。每日給三錢服用三七細粉，分兩次服用。到了第三天，骨頭已經不痛了。服役幾天，膚色漸漸變紅，想爛掉。幾天後，潰瘍頂部塌陷，流出壹些膿液。血瘀通常很深，很痛。這麽壹塊巴掌大的淤血，只壹味的服用三七，十天左右就逼著它破皮而出，妳不得不驚嘆三七的祛瘀能力。如果每天定量服用，可以用來搜索體內分散的瘀血，可以保健，消除疾病。案例二三七祛猴痣源於毛的《中醫雜誌三七治尋常疣》筆者在用三七治療其他疾病時，偶然發現其增生的尋常疣(簡稱疣)未經治療即痊愈。然後17例單用三七治療，均收到滿意效果。比如裴某某，女，22歲，教師。臉上有幾個米粒大小的贅生物，影響美觀。我在皮膚科被診斷為尋常疣，治療後沒有明顯效果。因為服用紅花等藥物，月經不調，轉中醫門診治療。即三七16g，每次2g，每日兩次，用開水沖服。服藥後，我高興地報告說，壹周後疣不知不覺地消失了。尋常疣就是人們所說的“癤子”或“猴痣”。按照現在的說法，是良性皮膚腫瘤。藥理研究表明，三七中所含的“三七皂苷”成分具有散瘀消腫、明顯擴張冠狀動脈、增加血流量的作用(摘自《朱良春用藥經驗集》)。三七能去癤子，還是得益於其祛瘀消腫的作用。三七有個外號叫“血管清道夫”，在疏通的時候還能淡化色素沈著，美容養顏。案例三:用三七養血，調理血虛寒虛《中醫雜誌》原文趙曄三七補血著作取壹個雞蛋，打成蛋花，加入3~10g熟田七粉，攤勻，燉制熟食，每日壹次。我用這個方法治療血虛的疾病，每次都收到很好的效果，特別適合虛寒的身體。黃，女，28歲。產後出現貧血，血紅蛋白7.8g/dl，滿月後無改善。治療用富血鐵片、維生素B4、B12、葉酸等。，壹個月後還是失敗了。癥狀包括面色蒼白、精神疲勞、心悸、頭暈、乏力。在壹位朋友推薦治療後，魚雨接受了三七燉雞蛋的方法，每天壹次。壹個月後，他臉色紅潤，精神大振，體力倍增。他的血檢血紅蛋白是11.7g/dl。案中的“面色蒼白、精神疲乏、心悸、頭暈、乏力”是典型的中醫血虛癥狀，故用熟三七補血。三七有壹種說法，生三七主要用於散瘀，其次是補血，熟三七主要用於補血化瘀。怎麽辨別自己有沒有血瘀？拉下來就能看到了。第二，三七受寵。現代人停滯不前，如何判斷三七是否適合自己？最重要的是看身體是否停滯(血瘀+氣滯)。對比以下，如果有兩個以上的勾號，說明有血瘀:1。看臉，臉黑，嘴和嘴唇黑或紫(本來是漂亮的臉，但是臉黑)。2.看膚色暗沈，容易有色素沈著，或者輕度的黃褐色斑塊，或者容易發紺(痣等。屬於這壹類；淤青已經是嚴重的瘀血了)。3.看舌質暗或瘀斑，舌下絡脈呈深紫色(舌面暗或紫瘀斑也被證實更嚴重)。4.疼容易疼，固定的部位經常疼。5.看經期女性月經呈紫色，有時會有血塊和痛經(有血瘀問題的女性，月經很痛)。6.看到記憶中有血淤(或同時血虛)的人健忘，記憶力明顯下降了(說的時候說不出名字，說好了就忘了)。血瘀不壹定是血塊，只要某個地方血流不暢，不慢，就已經是血瘀了。血瘀的問題通常沒有這麽簡單。虛久則血瘀，流不暢則易阻礙新血的形成，血瘀常伴血虛(精神疲乏、頭暈目眩等。);血流不暢還會使氣的循環受阻，所以往往伴隨著氣滯的問題，使人容易生悶氣，情緒低落，食欲不振。中醫不是根據辨證來辨病的。人們經常聽到反饋說，吃三七治好了失眠、便秘、關節炎、高血壓、指甲斷裂等問題。不要照搬，但壹定要看是否與血瘀有關。妳會問，好怎麽會跟血瘀有關？這並不奇怪。如果沒有足夠的運動，氣血的循環就會很弱。如果妳習慣了享受空調和冷飲，天冷了血液會凝固；想多了容易上火，氣滯也會造成血瘀。即使生活習慣良好，隨著年齡的增長，陽氣也會逐漸衰減，活血的能力必然變差。所以有壹個更簡單的判斷方法:體力勞動少、飲食偏寒或30歲以上的人可以吃三七。這種吃法雖然沒有看癥狀那麽嚴格，但也值得我們借鑒。因為三七的安全性，我們可以放心。在500年的藥食兩用歷史中，三七沒有任何副作用，這也是為什麽它在2002年被衛生部批準列入保健食品的藥品目錄。(註:14歲以下兒童、孕婦及哺乳期、經期婦女不宜食用。(3.三七怎麽吃？開始吧，開始吧，開始吧！三七最有價值的主根部分被稱為堅如磐石。怎麽吃？菜法1:吃三七喝上面案例中提到的三七是比較常見的吃法之壹。建議用溫開水(不是熱水)沖服，每日兩次，每次2 ~ 3g，壹般7~10天為壹個療程。剛開始吃三七的人，要選擇生三七，先通後補，通了作為補充。這種吃法最大的問題是如何買到優質的三七。磨成粉就沒有什麽“銅皮鐵骨菊心”了。如果不可食用的“切口”部分也填進去，或者研磨操作達不到無菌水平，買家也無可奈何。圖片來自網絡，還有壹個大家很關心的問題:三七味苦，難以下咽。下定決心吃壹個星期是可以的。吃久了，心臟會拒絕的。▎優點:①吸收性好；②吃起來更方便。▎缺點:①三七質量難以鑒別；2口感差，難以堅持。方法二:切成三七片，買三七片湯和粥，壹般用來做湯和粥的配料，也有人用來做熱茶。很多人不知道的是，這種吃法並不是壹種好吃的方式。因為生三七片是用來燉水的，小部分皂苷成分會轉化為熟三七的有效成分，但大部分皂苷成分會被分解浪費掉。正確的烹飪方法不是用水燉，而是專業油炸。▎優點:融入飲食，省去了和家人解釋勸說的環節，適合經常煲湯的家庭。▎缺點:2藥性打折扣，效率低；②無法做到每天定時定量進食，難以出成果；3如果放多了，還是會有口感差，破壞飯菜味道的問題。(本文為節選。想要獲取全文，可以點擊最下方的鏈接~)聲明:本文內容來自達摩健康微信官方賬號，喜歡可以分享到朋友圈。聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。