吃什麽對身體好？

服裝:1，盡量穿棉、絲、麻制品，自然又好。有些人喜歡穿牛仔褲或緊身打底褲，容易因化學原料引起過敏。

食物:2。因為我們都是人，所以最好吃遠離自己物種的食物。雞肉比豬肉好，魚比陸生生物的肉好，蔬菜比肉好(當然要註意營養均衡)，菌類，海洋植物(海帶)，蘿蔔都不錯。

直播:3。不要住在高汙染地區(化工企業等。)並且遠離輻射(變壓器、高壓線、基站、手機、電視機背面輻射、電磁爐)。

好:4。多走路，多騎自行車，少坐汽車，養成良好的運動習慣，不久坐，勤運動，慢跑，才是有氧運動之王——推薦，太極拳，瑜伽，廣播操(廣播操改編自中國傳統龍頭技法——五禽戲，八段錦，不要小看)。

僅此而已~關註別人。

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