調節身體功能系統的食物有哪些？
為了讓您擁有更健康的生活，我們真誠地向您推薦“完美健康食品禮盒”。它將中國深厚的養生文化——“治未病”的思想與現代國際、國內營養保健的權威判斷相結合，科學分析、總結、整合，得出“清除體內毒素”、“調節身體機能”、“補充均衡營養”的理念精髓，讓您的身體更健康！
壹、“清”:完美的高纖維音樂
高仙樂可以作為飲料，早上下午都可以喝，晚上也可以喝，清除體內壹天的代謝廢物。高纖樂可以用溫水和冷水沖泡，酸甜爽口，沒有壹般含纖維食物飲用時的腹脹感，有三滴壹過的效果。需要註意的是，喝完之後要多喝水，這樣有效成分才能更快發揮作用。
完美高纖樂的主要成分有:蓮子殼、沙棘粉、草莓粉、阿斯巴甜等。
1，西聯殼
“高纖樂”的成分中含有壹種叫做“纖維巨人”的仙人掌殼。因為到目前為止，世界上還沒有發現壹種比蓮蓬殼膳食纖維含量更高的物質。壹包“高仙樂”所含的膳食纖維，相當於兩兩紅富士、四兩黃瓜、壹公斤大米、八公斤菠菜所含的膳食纖維含量。
蓮藕殼含有86%的膳食纖維，包括可溶性纖維和不溶性纖維。可溶性纖維可被腸道菌群部分分解發酵，產生有機酸，增加腸道酸度，有利於有益菌群的生長，刺激腸道黏膜蠕動，清除血脂和膽固醇。此外，未消化的膳食纖維持水能力強，吸水後可形成海綿狀海綿，改變糞便形狀，刺激結腸運動，阻礙小腸吸收毒素，包裹代謝產物，清潔腸道，促進排便。讓我們正常排出有毒物質，從而逐漸消除便秘。它像壹把柔軟的刷子，可以清除粘在大腸皺巴巴的壁上的廢物，又像人體腸道裏的清潔工，不斷幫助我們清潔腸道，有效排出糞便。科學家說“想長生不老，腸子要壹直清”是有道理的。
所以它對人體最大的好處就是可以預防便秘、膽結石、冠心病、結腸癌、直腸癌。此外，它有助於預防心臟病，控制血壓，控制血糖和幫助控制食欲，從而有助於控制體重。由於其獨特的功能，越來越多的營養學家將其作為壹種獨立的營養素。在蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽和水之後，被稱為“第七營養素”。
2.沙棘粉
沙棘富含維生素C、維生素E、甘露醇、黃酮醇、多種氨基酸和微量元素。維生素C對促進人體新陳代謝有重要作用，對壞血病、貧血、感冒、外傷等有顯著療效。
3.草莓粉
草莓具有清熱解毒、生津止渴、利尿止瀉、利咽止咳的功效。營養豐富，主要成分有有機酸、糖類、維生素A、B1、C和鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，對生長發育很有幫助。
草莓有去皺美白的功效，是美容的理想食品。因其具有清熱利咽的作用，最適合夏季風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞、口幹熱或腹瀉的人群。醫學研究發現，草莓對癌癥患者有壹定的輔助作用，特別是對鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者。此外，貧血、動脈硬化、支氣管炎、消化不良、肝病、腎病、牙病、感冒和術後傷口愈合的患者也特別適合吃草莓，以加快恢復。
因為草莓味道好，適合各種人群食用。相信壹杯“高仙樂”不僅能解決妳的苦楚，還能給妳的家人帶來更多樂趣，無論是老人、小孩還是孕婦，便秘又不願意吃其他藥物或食物的人。
二、“調”:完美的蘆薈礦物晶體
蘆薈礦物晶體是100%純天然營養保健品，其獨特的天然成分有:65%純蘆薈、蜂王漿、花粉、維生素C、74種礦物質、果糖等。
礦物晶體中的蘆薈具有殺菌、消炎、鎮痛、止血、康復、再生、清血、排毒、軟化血管、愈合傷口、助消化、強化呼吸道黏膜、抗癌、抗潰瘍、抗腫瘤、利尿、通便等作用。
1，有效排除體內毒素:
我們每個人體內都有毒素，有的來自外界環境，有的來自自身。
我們知道現在空氣中的汙染越來越嚴重。當我們呼吸的時候，空氣中的汙染物也被吸入體內:我們每天吃的食物中有農藥殘留嗎？是啊！我們現在很難在菜市場找到被蟲子咬過的蔬菜。為什麽？菜農不得不使用農藥來防止昆蟲吃蔬菜，但是現在農藥的用量越來越大，毒性也越來越強。結果，我們吃昆蟲不吃的蔬菜。我們也天天吃肉，比如豬肉、雞肉，裏面含有大量激素等不良成分，讓我們吃到身體裏。還有壹些食品添加劑，讓我們吃在體內。另外，長期服用化學藥劑對身體的傷害也很大。比如壹些治療胃潰瘍的藥物，對胃腸肝臟有很大的刺激，結果患者因為另壹種疾病而死亡。可見我們每壹個人每天都不可避免的會吸收壹些毒素到體內！
同時，如果我們體內的垃圾不能及時排出，也會產生毒素。首先是排便。人體的大腸就像壹個垃圾桶。消化後的殘渣留在這裏，然後被排出體外。時間長了，大腸的褶皺裏會留下汙垢。這是排便。現代人吃飯越來越仔細，產生的食物殘渣很少，不能使大腸排便，糞便在大腸停留時間過長，導致大便多。排便產生的毒素進入我們的血液循環，危害我們的健康。大便可產生36種毒素，導致179種疾病。同樣，我們身體新陳代謝產生的廢水，如果不及時排出，也會影響我們的健康。
完美的蘆薈礦物晶體，能有效排除體內毒素，讓妳“無毒輕松”。
2、補充微量元素:
礦物質是骨骼和血液的主要物質，能促進血液循環、營養吸收、各種組織的健康生長和造血；維持正常的新陳代謝，強健骨骼，在體內分解、消化、吸收的過程中起著至關重要的作用。而且，各種礦物質在體內都有壹定的比例存在。壹旦缺少任何壹種，礦物質的比例就會失衡，影響人體系統的正常運轉，引發疾病！比如缺鈣導致骨骼和牙齒發育不良、骨質疏松、佝僂病、凝血時間延長、肌肉痙攣等。缺鎂引起肌肉震顫、手足抽搐、心動過速、心律不齊等。缺鋅導致兒童生長發育遲緩、青春期性發育不良、青春痤瘡、口腔潰瘍、男性不育。缺鉻引起糖尿病，缺鐵引起低色素性貧血；缺鋅兒童多動，不愛學習，中年不孕，老年癡呆；缺鉀會導致中風。
我們先來看看礦物質缺乏的原因:
1)缺乏區域性礦物質，如我國很多地區缺碘、缺硒。
2)有些礦物質很難吸收。比如鈣、鐵在環境中大量存在，但大多以無機狀態存在，人體難以吸收。缺乏維生素D也會影響鈣的吸收。
3)食物太精細。食物的精細加工使礦物質難以吸收。比如大米從糙米加工成白米，礦物質流失45%以上。
4)特殊情況下需求的增加加劇了礦物質的缺乏。如快速生長期、懷孕等特殊生理階段更容易引起礦物質缺乏。
完美蘆薈礦物晶體富含74種微量元素，能有效補充人體缺乏的礦物質。
3.補充營養，增強免疫力。
花粉和蜂王漿被稱為“未來世界的重要營養來源”。它們是由天然有機物形成的，其有機物含量遠遠超過任何食物，而且成分豐富，營養齊全。其中，花粉是經過低溫冷凍破壁精制而成的超細花粉，既保留了花粉中的全部營養成分，又使營養成分易於溶解，提高了人體的生物利用率。蜂王漿中的礦物質成分和含量與人體血液幾乎壹致。它們能快速補充身體所需的營養，提高身體免疫力。
4.通過多年的實踐和總結，蘆薈礦物晶體在以下幾個方面有很好的效果:
血液循環系統:高血壓、動脈硬化、腦血栓、血管痙攣、冠心病、心臟病(非先天性、非勞損)、靜脈曲張
消化系統:胃炎、胃潰瘍、腸炎、慢性咽炎、便秘、痔瘡、膽囊炎(樂胃、胃必治、樂仙-形成保護膜、羅賽克-抑酸型)。
呼吸系統:慢性鼻炎、氣管炎、哮喘。
內分泌系統:痛經、子宮肌瘤、乳腺小葉增生、糖尿病引起的並發癥、更年期綜合征、痤瘡、粉刺。
免疫系統:抵抗力增強，感冒少。
神經系統:骨髓炎、神經衰弱、神經性皮炎、早期白內障、偏頭痛。
鍛煉系統:類風濕性關節炎、肩周炎
泌尿生殖系統:婦科疾病、前列腺炎、腎虛。
產品雖好，但服用方法不當也會產生不良影響，所以壹定要遵循正確的服用方法:
1，早上空腹，飯前壹小時左右用涼開水送服。
2.如果同時服藥，不要停藥，而是與礦物晶體錯開服用時間2小時。
3、多喝水，每天至少兩個保溫瓶水，(壹瓶礦晶沖500斤水)。
4、隨著時間的推移，逐漸適應產品，可加入1 ~ 2勺。
5.不要喝茶或吃水果來代替喝水。
改善反應:服用礦物晶體後，可能出現壹系列改善反應:腹瀉、頭痛、惡心、嘔吐、出汗、排尿過多、顏色變暗、輕度水腫和壹定程度的加重，均屬正常，應鼓勵顧客繼續服用。蘆薈礦物晶體酸甜可口。上下午隨時可以喝，可以調節身體機能，提高免疫力。特別註意:不要用熱水和金屬、磁化的杯子、勺子、金屬器皿進行灌裝，因為蘆薈礦物晶體中含有礦物質，遇到金屬會產生化學反應，破壞有效成分。
三、“補”:完美營養餐
所謂營養，是指食物與健康的關系。適當營養是指所有不可缺少的營養素，包括糖、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素和水，使人體獲得充足而均衡的營養供應，以維持良好的健康，否則就會發生營養不良。單靠壹種營養素是不能維持健康的。雖然我們知道有些營養素對身體的某些器官很重要，但是這些營養素不能單獨發揮作用，必須和其他營養素結合才能產生最佳效果。所以，我在生活中每天都要攝入適量均衡的營養素。
今天，對於我們來說，溫飽不再是主要問題，而是如何吃好，考慮更多的是“色、香、味”，如何享受美食，而沒有註意到營養均衡的重要性和必要性。我們大多數人喜歡吃肉，但我們忽略了植物餐的攝入。當我們吃飽了，卻忘了這樣的飲食會引起“文明病”，也就是我們通常所說的富貴病:高血脂、高血壓、高膽固醇血癥、脂肪肝、糖尿病、肥胖等等。
經過長期的探索和研究，完美公司以中國營養學會最新制定的《中國居民膳食營養攝入量》為基礎，研發出了壹款能讓我們更好、更全面、更快、更方便地補充營養，調節體內代謝，調節腸道功能的營養餐。
該營養餐含有螺旋藻、糙米胚芽、大豆蛋白粉、南瓜速溶粉、玉米、蓮子、薏米、黑米和燕麥。
1，螺旋藻
近幾十年來，科學家發現這種螺旋藻是迄今為止人類發現的最好的天然蛋白質食物源，是壹種營養最全面、最均衡的海洋生物食品。
螺旋藻的蛋白質含量高達60-70%，是小麥的6倍，雞蛋的5倍，豬肉的4倍，魚的3倍，奶酪的2.4倍，消化吸收率達95%以上。其獨特的藻藍蛋白能提高淋巴細胞活性，增強人體免疫力，因此對腸胃病、肝病患者的康復具有特殊意義。螺旋藻含有豐富的維生素和礦物質，包括VB1、VB2、VB6、VB12、VE、VK等。並含有鋅、鐵、鉀、鈣、鎂、磷、硒、碘等微量元素。生物鋅鐵比例基本符合人體生理需求，易被人體吸收，能快速改善兒童。其胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的1.5倍，VB12是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍。因此，螺旋藻對預防和治療貧血具有積極意義。壹克螺旋藻等於1公斤各種蔬菜水果中的維生素和礦物質。
螺旋藻中含有大量的γ-亞麻酸，是人體必需的不飽和脂肪酸。是健腦益智、清除血脂、調節血壓、降低膽固醇的理想物質。螺旋藻多糖能抵抗輻射損傷，改善放化療引起的副作用，是腫瘤患者的良好食療。葉綠素含量極其豐富，是普通蔬菜的10倍以上。對促進人體消化，中和血液中的毒素，改善過敏體質，消除內臟炎癥有積極作用。螺旋藻只含5%的脂肪，不含膽固醇，可以防止人們在補充必需蛋白質時攝入過多的熱量。
國內外大量科研實驗證明，螺旋藻在降低膽固醇和血脂、抗癌、減肥、養胃護胃、治療貧血和微量元素缺乏、保護肝臟、增強免疫力、調節代謝功能等方面具有積極作用。，被聯合國糧農組織和聯合國世界糧食協會推薦為“21世紀最理想的食品”。
2.糙米胚芽
在人們的日常生活中，食物精致可口，但很多營養成分卻在其中流失。市面上賣的精白米是經過多次碾米的糧食，各種營養成分，尤其是B族維生素、無機鹽、纖維素等都被大大破壞。例如，維生素B1的損失可達90%以上，維生素B2可損失三分之二，維生素B6也可損失90%左右，煙酸可損失80%以上。人們把加工好的麩皮餵給雞鴨家畜做飼料，而吃的是剩余的精米和精粉，營養很少，精米和精粉是現代疾病的病因之壹。研究表明，壹粒米由谷殼層、胚乳和胚芽三部分組成。
1).麩皮層:是籽粒外面的幾層覆蓋物，包括果皮、種皮和糊粉層，約占籽粒的13%，主要由纖維素和半纖維素組成，還含有壹定量的蛋白質和脂肪。這層富含B族維生素和無機鹽，約占全谷物中此類營養素總含量的40% ~ 80%，如80%以上的煙酸、70%以上的維生素B6、近壹半的泛酸、40%以上的維生素B2和約三分之壹的維生素B1。
2).胚乳:是種子的中心部分，約占整粒的83%。整粒谷物所含的澱粉全部集中在胚乳中；蛋白質也很豐富。脂肪、無機鹽、維生素、纖維素含量很低。
3).胚芽:位於谷粒的壹端，僅占整粒的2%-3%。胚芽似乎是谷物中的“胎兒”，富含脂肪、蛋白質、無機鹽和維生素。例如，維生素B1占維生素B1總含量的64%，維生素B2占26%，維生素B6占21%，蛋白質也占整個谷物總含量的8%。由於脂肪和纖維素含量較高，胚芽柔軟堅韌，胚芽本身不易被壓碎。因此，在碾磨過程中，整個胚芽部分容易與胚乳分離，並轉移到副產品麩皮中。
美國美國食品藥品監督管理局對糙米的成分進行了分析，證實糙米可以提供人體所需的礦物質，如鋅、鐵、鎂、磷，以及蛋白質、葉酸和多種維生素。攝入優菌有以下作用:
1)預防癌癥，胚芽中含有阻止癌細胞產生的物質。
2)具有顯著的強身健體、使人體內血液潔凈、改善新陳代謝的作用，使體質虛弱、不宜生病。
3)豐富的維生素E能使血液循環系統運作順暢，維生素A和C對頭發、眼睛和皮膚都有很好的美容作用。維生素B1-12可以促進腦細胞的生長和代謝。
4)治療貧血，病菌能增加紅細胞。
5)治療胃腸疾病、肥胖癥和腸內異常發酵。
6)保持內分泌平衡，消除神經癥。
7)大量的纖維素能有效治愈便秘。
8)配合糖尿病患者的治療，有驚人的效果。
3.大豆蛋白粉
大豆蛋白粉是從優質大豆中分離出來的蛋白質，其蛋白質含量是原大豆的2至2.5倍，並含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、鋅、錳、硒、銅等微量元素。大豆蛋白是目前優質人體蛋白質的來源之壹。
大豆蛋白優於肉類蛋白、魚類蛋白、花生燕麥蛋白等豆類蛋白。對於熱量低的減肥者來說，用大豆蛋白代替飲食中的部分蛋白質，不僅可以補充營養，保持體內各項生化指標正常，還可以降低血脂和膽固醇，而且大豆蛋白容易被加工成各種美味的食品，讓減肥者吃得開心。
4.速溶南瓜粉
速溶南瓜粉是以新鮮南瓜為原料，采用目前先進的加工工藝提取、幹燥而成的天然綠色食品，保留了南瓜的全部營養成分和色、香、味，不含任何添加劑。
南瓜的主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、果膠，以及豐富的鉀、鐵、鎂等微量元素。此外，還有瓜氨酸、精氨酸、L-天冬氨酸等對人體非常有益的營養物質，但脂肪含量很低。由於南瓜的精華是從速溶南瓜粉中提取的，其營養成分保持不變，但含量大大增加，每克速溶南瓜粉相當於約10克南瓜營養成分。
現代醫學證明，南瓜能促進人體胰島素分泌，對糖尿病患者有很好的療效。南瓜中的果膠具有降低膽固醇的作用，可預防和輔助治療動脈硬化。南瓜中含有大量的鉀鹽和少量的鈉鹽，具有很強的利尿作用，可用於加速腎結石和膀胱結石的溶解，緩解前列腺炎和肝炎。因為南瓜含有豐富的氨基酸和微量元素，也是理想的美容食品。
5、蓮子、薏米、黑米、燕麥等。
完美營養餐還含有蓮子、薏米、黑米、燕麥等營養價值特別高的物質。其中蓮子對體質虛弱的人，如心慌失眠多夢遺精，脾氣虛久瀉，婦女脾腎兩虛白帶過多等有很好的療效。
可能有人會問，這些東西有什麽特別的，可以在市場上隨便買到？很簡單，人類的食物是多樣的，各種食物含有不同的營養成分。任何壹種食物都不可能全面提供人體所需的全部營養。只有將多種食物組合起來，才能滿足人體對各種營養素的需求，實現合理供給，維護人體健康。用熱水沖泡的營養餐，聞起來香，看起來美，吃起來更香！
營養餐有助於補充“營養缺乏”癥。完美營養餐的合適人群:
1)孕婦可以吃營養餐，幫助寶寶全面發育；
2)高血壓、高血脂、高膽固醇血癥患者；
3)動脈硬化和心臟病患者；
4)糖尿病、風濕病、腳氣、肝病患者；
5)需要調養的人群，如腦力勞動者、便秘、手術後需要恢復的人群、需要減肥的人群等。
其實營養餐適合的人群很廣，男女老少都可以。
“清條補”立足於為大眾健康謀幸福的崇高理念，不僅僅是推出壹種以吃為基礎，以高科技開發的現代健康食品。服用後能增強人體抗衰老、抗病能力，排除體內毒素，補充營養，有益健康。我們推崇的是壹種全新的養生理念。只有擁有健康的身體，妳的生活才會更美好！