什麽是修養，我們如何修養自己？

修身養性就是凈化和凈化自己的心靈，通過自我反省和觀察，達到身心更加完美的狀態。個人修養不僅充滿了做人、修身、處世的智慧，還包括始終有壹顆平常心去應對生活中的煩惱和不幸。？

修身養性的方法:

首先，不要生氣

古人雲:“怒傷身。”憤怒是人類的負面情緒之壹。如果壹個人經常生氣，會損害他的身心。

第二，戒掉自卑

自卑很容易毀掉壹個人，也能讓人因為自強而崛起。

第三，戒掉嫉妒

與其把有限的精力花在羨慕別人的成功上，不如抓住機會做點實事。

第四，戒掉小人

小人不僅對我們的生活沒有任何幫助，反而會成為讓妳在關鍵時刻倒下的絆腳石。？

五、戒掉誘惑

要避開權力、金錢、美色等各種誘惑，不斷提高自身素質，加強個人修養，提高道德品質，同時保持健康平和的心態。避免暴怒:暴怒很容易讓人失去理智，所以壹定要學會控制自己的情緒。

擴展數據:

修養的本質就是壹個:

自我超脫，人性善良；？

有所斬，無所修；？

變得冷漠，失去冷靜；？

冷靜思考，為之做好事。

修養的精髓2:

壹股浩然之氣，兩袖清風，

傲霜骨有三分，勤於讀書寫字四分。

五谷豐登，六神始終穩。

七情有節制，四面八方廣附。

九有陵，滿而善心。

參考資料:

百度百科-修身養性

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