走樓梯燃燒卡路裏？這個感應神器幫助健康自我管理
職場工作者有超過三分之壹的時間是在工作場所度過的，世界衛生組織表示，工作場所是推廣健康促進的優先場所之壹。臺北市中山區健康服務中心林主任表示，根據“厚生省國民保健署”的“65438+2006工作人口健康促進電話訪問調查”，中國有60%的工作人口不從事體力活動。員工良好的健康和身體素質不僅有助於工作績效，也有助於影響家庭甚至社會。因此，策劃中山行政中心機關單位「步步高升健康滿分」活動，由臺北市衛生局指導，臺北市立大學策劃推動，邀請機關大樓辦公大樓負責人牽頭，共同支持簽約，打造友善健康的職場，希望吸引更多人復制推廣。
打造健康職場，壹起爬梯。
臺北市中山區辦事處市長李美麗表示，自從“我愛走樓梯”推廣以來，在樓梯間走樓梯的人越來越多，走樓梯也成為各樓層員工的社交話題。見面的時候，別人會問，妳今天走樓梯了嗎？無形中增加員工之間的凝聚力。
中山行政中心大樓高10層。為了善用樓梯空間，鼓勵員工將運動融入日常生活，除了在1樓層的樓梯入口處張貼健康樓梯標誌，並在每層張貼健康標語外，在臺北市立大學團隊的協助下，每層安裝藍牙信標感應器， 讓平日沒時間運動的行政中心員工，通過自我目標管理的“我愛走樓梯”方案，知道自己走了多少層，能消耗多少卡路裏，以及
結合社會公益，愛地球也賺健康。
臺灣省人做好事之後，據調查，每三個人中就有兩個人有捐款經歷。位於中山區的財團法人中莊仔福德宮，不僅每年為弱勢群體發放大米，還幫助市政府宣傳各項政策。鐘莊仔福德宮董事長林春瑜表示，鐘山區行政中心員工願意多走樓梯幫助弱勢群體是壹件好事，少坐電梯可以節能減碳，不僅賺健康，還能奉獻愛心。
臺北中山健康服務中心積極鼓勵企業主推廣健康職場，建立友善的職場環境，並提供健康職場認證申請的咨詢與協助。歡迎各職場單位聯系臺北中山健康服務中心，電話(02)2501-4616轉6366護士範。
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