教師心理健康的基本要素
教師心理健康的基本要素是1，良好的思維品質；2.良好的情感品質；3.良好的自我認知品質；；4.良好的意誌品質；5.良好的道德品質。
心理健康意味著良好的心理或精神狀態。心理健康的概念既代表心理健康，也代表其相反的方向。心理健康內涵的核心成分是自尊。心理健康是個人的主觀體驗。它是壹種主觀的、積極的、綜合的活動。
壹，教師心理健康的現實意義
1.教師的心理健康影響學生的發展。
2.教師心理健康影響教學行為。
3.教師的心理健康影響教師的身體健康。
二，影響教師心理健康的因素
造成壓力的因素有學校因素、社會環境、家長因素、家庭因素、學生因素。歸根結底，這些因素來自教師生活的方方面面，壹些瑣事，甚至自身的環境。只有調整好自己，才能心理健康。
第三，教師心理健康的解決方案
1，認知壓力
只有對壓力有了合理的認識，才能有的放矢，更好地規避壓力，緩解內心，更高效積極地投入社會、回報和工作。
2.了解妳自己
正確認識自己，包括時代、職業、性格、能力、角色等等，為自己規劃好壹條路。
3.積極的自我暗示
積極的自我暗示和自我預測可以調動壹切資源。
4.完善的社會支持系統
家人的親情和關懷，同事、朋友、鄰居的友情和關懷，構成了壹個社會支持系統，可以幫助我們獲得動力，抵禦生活的風風雨雨。