正常人的標準體重怎麽算，1米75的人標準體重是多少？

標準指數=用自己的體重除以身高的平方得到。壹個1.75米的人，必須體重55-73kg才能算標準體重。

正常人的標準體重可以順便算出來。目前可以順便算出標準體重的身體質量指數指數，如果這個指數在正常範圍內，就說明體重不會超標。

這個指數主要是用體重除以身高的平方得到的。壹般如果計算出來的指數在18~24之間，說明壹個人的體重在正常範圍內，而如果大於24，則屬於輕度肥胖，如果大於28，則屬於中度肥胖，如果大於32，則屬於重度肥胖。

擴展數據:

控制標準重量的方法:

第壹，註意飲食

對於大多數想減肥的人來說，控制飲食是非常重要的，但是這裏的控制飲食並不是說要暴飲暴食，在保證三餐正常攝入足夠的同時減少壹些熱量，控制零食、高脂、高脂食物的攝入。

第二，多運動

運動不僅可以改善新陳代謝，還有助於減肥，因為每天吸收的能量在體內積累，可以通過運動大量消耗，同時還可以減輕體重。所以想要在日常生活中減肥，就要多運動，只有運動才能達到運動燃脂的效果。

人民網-標準體重是多少？？健康減肥首先要做到這幾點。