寶寶吃什麽魚？
魚類富含優質蛋白質和多種礦物質，脂肪含量低，熱量高，口感細膩滑爽，易於消化。是兒童、孕婦、老人、兒童、心腦血管疾病患者和婦女的極佳食品。經常吃魚對身體健康和智力發展極為有益。
魚很好吃，但是魚刺是個大麻煩，尤其是給孩子吃魚的時候，最好選擇刺少的魚，吃起來方便，安全，放心。
先說超市常見的刺少的魚。鮭魚、羅非魚、鱸魚、鯧魚、鮁魚等。這幾種魚在超市很常見，價格也不貴，適合家庭食用。除了三文魚，其他種類的魚都很適合紅燒。
1，羅非魚。
羅非魚有主刺，細刺很少。味道鮮美，肉質細嫩，含有多種不飽和脂肪酸和豐富的優質蛋白質、鈣、鈉等元素。因為沒有細刺，非常適合小孩子吃。
2.鯧魚
鯧魚也有很多種，如金鯧魚、銀鯧魚、紅鯧等。其中金鯧魚是大炒，刺大刺少，價格也很親民，很適合小孩子吃。
鯧魚含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質和多種微量元素，能益氣養血，補胃益精，軟化筋骨，預防冠狀動脈粥樣硬化等心腦血管疾病。
3.西班牙鯖魚。
西班牙鯖魚的典型肉質多刺、緊密、美味且營養豐富。
鮁魚富含優質蛋白質、維生素A、鈣等礦物質，具有補氣、止咳、提神、抗衰老的功效。
4、低音。
鱸魚的小刺也較少，肉質細嫩鮮美，適合清蒸或紅燒。
鱸魚含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素A、B及多種微量元素，具有滋補肝腎、益脾胃、止咳化痰的作用。此外，鱸魚對胎動和產後缺乳也有很好的效果。常吃既能強身健體，又不會造成營養過剩，所以非常適合孕婦和產後婦女食用。
以上幾種魚在大部分地區都很常見，價格也比較親民。它們是典型的肉多刺少的魚，特別適合給孩子燉。希望妳喜歡我的推薦。