主題班會怎麽做？
然後結合自己的想法加上自己的東西，不要完全用別人的東西。
因為妳的老師讓妳組織壹次這個主題的班會。
只希望妳能從中吸取教訓。
如果妳想直接從網上得到現成的東西，
那麽也許妳的老師會難過。
況且路是自己走的，不是別人鋪的。
所以妳該怎麽做取決於妳自己。
別說閑話了
如:培養良好的學習習慣
妳說妳需要完整的步驟，但是沒有班會就沒有固定的步驟。
回想壹下妳的老師給妳開的班會。妳覺得他每次都按照步驟來嗎？
妳每次都點同樣的菜嗎？不可能！至少我讀了這麽多年沒感覺到。
但是大概有幾個過程。
以` 1開頭提問(這裏提問是有原因的，因為班會的目的無非是為了解決最近班裏出現的或者同學之間出現的問題。)
也就是妳的班會主題& gt
分析問題的過程需要妳自己組織語言，但我會給妳提供壹些素材。
培養學習習慣依我拙見就是培養自己的自控能力。
比如大家都想好好學習，好好學習。
但是妳真正做了多少呢？原因是什麽？妳想過嗎？
比如，妳今天下定決心明天讀壹本書。
但是第二天，妳不壹定看到，妳就會看書，因為妳會找各種理由安慰自己。
明天也壹樣。從長遠來看，妳可以想象明天或者明天。
那麽為什麽會出現這些問題呢？為什麽人們壹提到學習就會出現這種現象？根本原因是他們沒有決心。
做人，做任何事都是根本。
& lt樓上的都是抄襲別人的文章，裏面有亂碼。太無恥了！& gt
繼續分析妳為什麽不堅定。關鍵是妳不能在該做的時候控制自己去做自己想做的事情。
這是我想告訴妳的關鍵。自我控制>
簡單來說，妳要控制好自己的思想、行為和語言。
不要覺得自己壹直都在掌控自己那麽簡單。
真正做起來其實很難。讓我給妳舉幾個例子。
早上在床上的每壹分鐘都是那麽的珍惜，尤其是冬天，妳躺在被窩裏，經過激烈的思想鬥爭才爬起來。而且長跑又辛苦又無聊，還會讓人腰酸背痛。真的是名副其實的苦差事，所以妳可以在這個過程中得到磨練，從頭開始，從新鮮到討厭再到痛苦。妳可以想想馬克·吐溫的壹句話。解釋如何做到自我克制:“關鍵是每天做壹些自己不想做的事情，這樣妳就不會為那些真正需要妳去完成的義務感到痛苦。這是形成自覺習慣的黃金法則。”只要堅持，隨著身體狀況的逐漸改善，跑步變得更加輕松，跑步的苦差事似乎也不再那麽可怕。雖然早起還是有點費勁費力，但似乎是可以克服的。壹切都變得越來越容易，越來越自然，到最後變成了壹種習慣，變成了日常行為的壹部分。不用勉強自己，每天晨跑成為壹種自然而然的習慣。這樣妳的自律能力、決心、意誌、承諾、效率、自信、自尊都會通過日常的跑步得到鍛煉和提高。妳可以選擇每天早上長跑，幫助妳培養高度的自制力。還可以選擇各種體育活動。無論妳選擇什麽，它首先是壹個妳必須強迫自己完成的苦差事。其次，這個苦差事必須每天做。最後，當然這個苦差事也應該是有益的事情(比如體育鍛煉有助於健康，改善身體機能，增強自信心，提高認知能力等等)。可以選擇各種辛苦的工作，比如跑步、健美、遊泳、騎車、散步、健美操、瑜伽、武術等等。體育鍛煉的方式數不勝數，但並不意味著妳可以選擇的努力僅限於體育鍛煉。練習壹種樂器，堅持閱讀或寫作，與朋友通信或寫電子郵件也適用。選擇什麽樣的苦差事，本身並不重要，堅持才是問題的關鍵。每天堅持做壹件自己原本不太喜歡的事情，最終妳會收獲自律、毅力，並且信守承諾，增強自制力。有人說，人最難克服的是自己。壹個人成功的最大障礙不是來自外界，而是來自自己。除了他做不好的，他能做的就是沒做或者沒做好。那是他自己的問題，是自制力的問題。
如果妳這個年紀還不懂我上面說的話，等妳上了高中大學也沒關系。
回想壹下我說過的話，妳會受益匪淺。
現在進入第三步，對問題給出滿意的回答，結束妳的完美演講。
那麽壹個人如何培養自制力呢？
(1)掌握自己的思想。沒有意識為先導，人不可能有具體的行為。要控制自己的思想，就要明白自己想要什麽，不能要什麽，也就是明白問題所在。然後想辦法拒絕自己做不到的事，強迫自己去做應該做的事。這是方法問題。最後，考慮自己該做什麽，不做又該做什麽。這是建立毅力的前提，也是控制思想控制行為轉變的問題。
②控制目標。目標是思想的核心，是行動的指南，是成功的重要途徑。人不能無為而治，而要有壹定的目的；壹切都要計劃好，不能無頭無腦，亂了陣腳。控制目標是獲得成功的重要途徑。要控制目標，就要設定目標。有長期、中期、短期目標。長期目標和短期目標同時進行，做到心中有數，忙而不亂。
③控制時間。人生活在時空中，空間容納人，時間改變人。很多人做不好事情，只是沒有好好利用時間。
人生就是這樣。妳每天淘汰自己就會進步，但妳做什麽取決於妳自己，而不是妳怎麽說。世界需要的是行動，不是相聲。
想要開發自己的潛在能力，首先要學會控制自己。.....