用澱粉減肥法培養瘦體質
“小碧黛·雪蘭”李毓芬自出道以來就因其優美的身材而備受關註。久而久之，不僅她的五官變得更加精致(？)，身材越來越苗條，維持在44kg有胸有臀有腿。最近她透露了自己的瘦身法，壹點都不難，也算是比較好用的佛教瘦身法。
推薦澱粉瘦身法
1.只能選擇壹種澱粉或甜點。
李毓芬平時吃澱粉類食物，但前提是如果妳想吃面條和米飯，妳不能再碰甜點或含糖飲料，這樣熱量會太高！她還提醒女生選擇“熱量最低、維生素最多、最健康”的食物。
2.每周至少“再培訓”兩次。
別看李毓芬，他看起來很苗條。其實她也容易浮腫。她壹有時間就堅持鍛煉，壹周要做兩次再訓練，每次半小時以上，因為只有這樣才能真正出汗！
3.自制蔬菜減肥湯
藝人比較忙，沒有太多時間做飯，但是吃得健康也不是不可以！李毓芬在減肥期間會自己做蔬菜湯，加入自己喜歡的蔬菜，不放油不放鹽，只為了保持蔬菜的原味和口感，不僅好吃還很飽。
4.遊泳鍛煉出優美的腿部線條
李毓芬不僅會重新訓練，還會通過遊泳健身。通常她會在水裏待壹個小時，花20分鐘在水裏踢20分鐘(這需要努力，很累)，從而練出又細又長的肌肉線條。這是壹個偉大而簡單的練習。