什麽原因導致亞健康？
亞健康盛行的原因是多方面的，包括生物因素、社會心理因素、不健康的生活方式和環境因素。其中，個人生活習慣影響較大。
保證飲食合理，營養均衡。其中，維生素和礦物質是人體必需的營養素；人體無法合成維生素和礦物質，但維生素C、B和鐵對人體尤為重要。所以復合維生素片要每天適當補充。補充酵素，由於城市生活中不良的飲食、生活習慣和環境汙染，導致體內大量酵素缺失，毒素沈積在體內，從而影響身體健康。因此，酶的缺乏是衰老的罪魁禍首，而補充酶的攝入可以為這些受損組織的修復提供物質條件，有效解決亞健康問題。