如何在工作中做壹個自律的人？
自律就是自律，不斷反思和規範自己的行為和生活，並嚴格執行。不僅在工作中，在生活中，我們都需要做壹個自律的人。
1.保持自己的作息規律。熬夜似乎已經成為年輕人的壹種習慣，患上了“熬夜強迫癥”。即使我十點就困了，我也只是熬夜到半夜。早睡早起可以讓我們的精神狀態更好，增強抵抗力，新陳代謝更順暢。不會讓“熊貓眼”越陷越深。
2.堅持鍛煉。很多人覺得上班已經夠累了，回到家就累得不想運動了。這其實是壹個錯誤的想法。很多上班族壹天下來都是壹個姿勢，需要多運動給身體上發條，精神狀態更好。
3.有計劃地學習和工作。完成領導布置的任務後，我們有壹些空閑時間學習。學習並靈活運用是壹件能讓人保持成就感和自我認同感的事情。保持學習的熱情，嚴格執行給自己定下的任務，會讓妳進步很快，有更多的技能。
4.總是總結妳的工作。工作中完成的所有任務，無論大小，都可以總結。工作總結可以幫助妳更好的提煉問題的解決方案，思考錯誤的原因。
動詞 （verb的縮寫）良好的工作習慣
離開座位時鎖屏，編輯時不要忘記保存文件，這是壹個很好的工作習慣。養成這些習慣後，妳就不會在日常辦公中面臨重要信息泄露或者白忙活的尷尬場景了。