練習作文
第壹章:鍛煉夏天的早晨，太陽剛剛升起，青蛙早早出來練嗓子。“呱，呱，呱，呱，呱，呱，呱，呱，呱，呱，呱，呱，呱，呱。小水滴躺在陽光下的荷葉上，蜻蜓像飛機壹樣在荷葉上方盤旋，小魚在荷葉下笑著遊來遊去。
小紅和小明正在橋上鍛煉。他們看到青蛙在壹個長滿荷葉的池塘裏大聲唱歌。他們說:“妳看，青蛙很早就出來練聲了，我們也是。只有多運動，才能保持健康。”這樣，他們也開始鍛煉了。
第二章:鍛煉我今天早上起得很早。吃完早飯，我和媽媽商量著下樓去鍛煉。我們要去騎滑板車和打羽毛球。走到陽臺上，看到自己的滑板車上有很多臟東西，就拿起抹布開始擦。
擦完之後我又累又汗，但是我的滑板車卻像新的壹樣。我下樓玩的時候，很多小朋友都在看我亮閃閃的車。在我心裏？很開心。
第三章:鍛煉今天又開始練武了。來到現場，我練了跑步，跳樓梯，轉，踢，劈，跳。
回來後教練說:“妳是要跑還是短跑？”？讓我們壹起喊:“沖刺”！長途汽車把我們帶到壹片草地，然後換了位置。教練說:“誰先跑到那堵墻，然後再回來，誰就是第壹名。”輸的隊伍會抱頭蹲十下。“第壹次，我們隊贏了。第二遍，看看是第二隊有兩個人壹起跑還是我們贏了。
第四條:運動很重要。每天鍛煉壹小時，健康生活！多麽簡單而又深刻的養生方法。
晴天，天空晴朗，溫暖的陽光普照大地。我們學校在本部的大操場上舉行了壹場體育比賽。比賽的內容是在大繩上跳躍。但是，我這次沒有入選，我無法為班級做出貢獻。心裏覺得很失落，就只給場上的同學加油了。
只聽見壹聲哨響，遊戲開始了，同學們隨著繩子的晃動開始有節奏的跳躍。起初，學生們跳得不太好，他們經常被繩子絆倒...我們開始有點失望。看場下的老師壹個勁兒地給學生加油鼓勁:“加油！加油！”這壹刻，我真正感受到了集體的力量。但是，今天我們同學可能比較緊張，或者總是因為準備不充分而跳錯，耽誤了很多時間。最後，我們班獲得了第二名。通過這次比賽，我知道了:雖然我們沒有拿到第壹名，但是友誼第壹，比賽第二，只要同學們盡自己最大的努力。
第五章:加強鍛煉晚飯後爸媽帶我出去散步，今天走了壹條新路線。
運河邊的休閑小路建得很好，我媽壹定會帶我去運河邊散步。
剛下過小雨，空氣清新，運河邊還有人用粘網捕魚，我就壹路跟著船看他們收網。
走下這壹圈，感覺心裏很平靜，很舒服，身體微微出汗，腿腳很舒展。整個人都挺有精神的。明天繼續出去散步，加強體育鍛煉，讓自己更強壯，增強抗病能力！