身體素質的兩種類型是什麽？

壹個是健康相關的體能，壹個是運動技能相關的體能。體能是人體通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質形成的基本運動能力，是運動員競技能力的重要組成部分。

體能可以分為兩類，壹類是與健康相關的體能，壹類是與運動技能相關的體能。

體能是人體通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質形成的基本運動能力，是運動員競技能力的重要組成部分。身體素質的高低與人體的形態特征和功能特征密切相關。人體的形態特征是其體能的定性基礎，人體的機能特征是其體能的生物機能基礎。