健康道路腦梗死

炎熱的夏天已經到來。除了酷熱難耐，還有壹個巨大的風險:高溫會讓心腦血管疾病的死亡率飆升。這不是危言聳聽。不註意就真的會死！為什麽高溫會增加心腦血管疾病的死亡率？研究發現，當氣溫≥35℃達兩天或以上時，猝死風險將增加16%，高發時間通常集中在下午3~5點。主要是因為:1，人體散熱功能溫度越高，體表血管擴張，皮膚血流量增加，使心腦血流量減少，容易導致缺血。2、出汗多溫度高，汗液會流得多，體內大量水分通過汗液蒸發，會使體內血液變稠，容易堵塞血管，引起心梗。3、心跳、血流速度加快。溫度高時，人體內循環會紊亂，交感神經興奮，心率加快，冠狀動脈收縮，心跳和血流速度加快，使心肌耗氧量增加，心臟負擔加重。患有高血壓、高血脂、冠心病等疾病的患者，其血管內有斑塊和沈積物，在高溫下更容易堵塞血管，引起心梗、腦梗塞等突發癥狀，導致意外發生。所以，老年人和心腦血管疾病患者在高溫天氣壹定要特別註意！註意這些預警“小征兆”雖然猝死是突然的，但出事前總有壹些蛛絲馬跡。？胸痛:胸骨後或心前區有擠壓痛或壓痛，放射至左肩及左上臂，疼痛持續3~5分鐘。如果疼痛劇烈且頻繁，可能提示心肌缺血。？喉嚨痛:如果喉嚨沒有發炎，但突然疼痛，並伴有心慌、胸悶、出汗等表現，可能是急性心肌梗死，尤其是高血壓、冠心病、糖尿病等疾病患者，壹定要趕緊去醫院。？頸部疼痛:肩、頸、下巴、手臂等任何部位。，無緣無故感到疼痛，可能是因為心臟缺血，需要註意。？特別註意:如心悸、氣短、呼吸困難、惡心、嘔吐等。發生，有時伴有背部、頸部、頭皮、手掌、腳底不明原因的出汗，最好就地休息，及時撥打120。在等待120急救到來時，不要移動病人，以免頭部劇烈晃動和振動。盡量讓病人側臥，解開衣領，保持呼吸道通暢。有假牙的要拿出來。總之，只要妳有以上任何壹種癥狀，就要引起重視，必要時去醫院就診。當然，如果不想被死神糾纏，平時壹定要做好防護。謹防因高溫猝死，平時做好這幾件事:心腦血管病人想給心腦血管“降溫”，記住這幾點。1，不要突然轉身，心腦血管疾病患者在生活中沒有“突然轉身”的動作，以免發生意外；還要避免需要突然用力的動作，比如打羽毛球、打籃球、突然起身等。2、保持良好的生活習慣，要作息規律，最好每天中午午睡，外出鍛煉的時間選在晚飯後。還要避免過度疲勞和精神緊張，戒煙限酒，少吃大排檔，少喝冷飲。3、要多補充水分，每天需要補充2000~3000毫升的水，適當補充電解質，出門喝水要隨身帶壹個水杯；運動的人，每減重1kg，運動後要補990 ~ 1250ml。短時間內不要大量飲水，尤其是冰水，平時少喝甜飲料和酒精飲料。4.室內外溫差太大。當室溫超過30℃時，或感到很熱時，應打開空調，以免中暑。但妳要註意室內外溫差盡量控制在8℃以內，還要註意每隔幾個小時開窗通風，以免溫差過大，誘發心梗或腦梗塞。但不要在大汗淋漓或洗完熱水澡後馬上吹空調，也不要直接在空調出風口吹冷氣。5、不能隨意停藥，病情要及時治療，如房顫，更容易形成血栓，引起中風，血栓性疾病在夏季更易發生。因此，房顫患者應在醫生指導下堅持每天服用抗凝藥，不可隨意停藥。另外，高血壓患者不能自行停藥，壹定要在醫生的指導下調整劑量。總之，夏季是猝死的高發期，心腦血管疾病患者壹定要做好防護。這麽熱的天沒關系就不要去曬太陽了。如果被曬傷，會中暑，甚至猝死！我只是問妳怕不怕？覺得這篇文章有用，就關註吧！版權聲明:本文為健康之路原創文章，未經授權禁止轉載。如轉載請註明出處，否則將追究法律責任。聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。