最健康的牙齒，是什麽顏色的？
通常人們把潔白的牙齒視為健康的牙齒和美麗的象征。很多人會故意漂白牙齒，或者去牙科診所、醫院請醫生給牙齒塗壹層白膜。事實上，真正意義上的健康美麗的牙齒並不像大多數人認為的那樣是白色的，而是淡黃色的。為什麽？
壹、牙齒的健康狀況
因為牙齒表面覆蓋著壹層琺瑯質，呈透明或半透明狀，其深層為牙本質，呈淡黃色。牙齒的顏色與牙釉質的鈣化程度有關。鈣化程度越高，牙釉質越透明，其深層牙本質的本色使牙齒呈淡黃色。所以，牙齒淡黃說明妳的牙釉質高度鈣化，這是健康的表現。可見，白色並不是健康牙齒的理想顏色，所以覺得自己牙齒發黃不夠白的人，千萬不要刻意美化和追求壹口白牙。在鑲齒和選擇假牙顏色時，不要不切實際地要求醫生為妳使用不協調的白色假牙。
第二，保持牙齒健康
日常生活中，想要保持牙齒健康，就需要少吃甜食。因為甜食本身就容易導致高血糖，還會影響口腔內環境。有些人經常吃甜食，口腔容易滋生細菌。在細菌的影響下，人的牙齒會出現健康問題，甚至蛀牙。因此，在日常生活中，我們應該避免經常吃含糖的食物，以保護我們的牙齒。？
第三，註意牙齒的清潔
想要有效促進牙齒的健康，需要在日常生活中註意口腔的清潔，早晚刷牙。洗牙可以保持口腔清潔，清除細菌和食物殘渣，這樣口腔才會健康，牙齒才會更堅固。想要有效保護牙齒，建議生活中多吃富含鈣質的食物。因為牙齒的主要成分是鈣，在缺鈣的情況下，牙齒容易松動脫落，硬度不高，容易出現牙齒缺損。所以可以通過多吃含鈣量高的食物來補充足夠的鈣，有助於改善牙齒功能。？