嬰幼兒是學會喝水的，哪些「營養水」寶寶愛喝就不能給？
婆婆的觀點是:“孩子吃奶後口幹舌燥，容易上火，白開水是最天然的飲用口。多餵點水沒壞處！”姐姐持相反意見，認為:“牛奶中的水分足以滿足寶寶對水的需求。寶寶喝奶就夠了，沒必要餵白開水！”
妳家發生過這樣的故事情節嗎？其實媽媽和奶奶都是愛孩子的。這個矛盾只是新手媽媽的知識和老人的經驗之間的沖突。的確，嬰兒和幼兒的餵養涉及許多問題。比如嬰幼兒喝水是有學問的。今天書蟲媽媽和大家聊聊嬰幼兒喝水。
水是維持人體內環境穩定的基礎，對維持人體體溫平衡、維持人體新陳代謝有重要作用。嬰幼兒喝白開水是很正常的事情，但是對於剛出生幾個月的寶寶要特別對待。
母乳中80%的成分是水，足以滿足寶寶對水的需求，尤其是6個月以內的寶寶。純母乳餵養沒有問題，也不需要額外餵水。
那麽，寶寶應該喝多少水呢？要看月齡，不是越多越好。在新生兒時期，寶寶的腎臟發育並不完善。所以喝水量要嚴格控制，壹次20毫升就夠了。母乳餵養的嬰兒需要的水分相對較少，而喝配方奶的嬰兒需要的水分相對較多。
到1歲，寶寶的活躍度增加，需水量也相應增加。此時媽媽要求寶寶每天至少喝水三次，每次水量為100~200 ml。幹燥的天氣和夏天會相應增加。1歲以後，寶寶每天要喝500毫升以上的水。
母乳餵養的寶寶在以下四種特殊情況下需要給水。新手媽媽壹定要重視，科學區別對待。
(1)夏天寶寶出汗多。如果媽媽在戶外，不方便給寶寶餵奶，就要給寶寶喝點開水。
(2)寶寶身體不適時，如吐奶、腹瀉等，為了避免脫水，需要給寶寶餵足夠的水。
(3)寶寶生病發燒時，餵壹些白開水可以幫助寶寶帶走體內多余的熱量，有助於降溫退燒。
(4)除了純母乳餵養的寶寶，人工餵養或混合餵養的寶寶，壹定要適當餵壹些白開水。
溫馨提示:6個月後的寶寶，在兩餐之間也要適當的補充水分，不僅對寶寶的健康成長有好處，對寶寶以後的斷奶也有很大的幫助。
四種“營養水”不能喝
在嬰幼兒飲水問題上，很多年輕的新手父母都存在壹些誤區。他們覺得壹些新奇昂貴的水有營養，就給寶寶喝，不喝白開水。其實這樣做是不合適的。盲目給寶寶添加飲料，對寶寶的健康非常有害。育兒專家提醒，這四種“營養水”寶寶愛喝就不能給，不利於寶寶的健康發育。
果汁壹般分為鮮果汁和果味飲料。鮮榨果汁是直接從新鮮水果中榨出來的。雖然果汁中維生素和礦物質含量較高，但寶寶的消化系統尚未發育完全，果汁難以消化吸收，寶寶很可能會出現嘔吐或腹瀉等不適。
有些家長喜歡買市面上的果味果汁，市面上大部分果汁都是由水、糖、乳化果味香精和相應色素調配而成。這些果汁對寶寶的健康危害很大，家長壹定要註意。
建議:6個月後，寶寶可以直接以水果泥的形式餵水果。隨著寶寶年齡的增長，可以適當將水果切成小薄片和條狀給寶寶吃。
很多年輕父母喜歡喝汽水，同時會餵寶寶幾口，不推薦。汽水又稱“碳酸水”，是由糖、水、檸檬酸和蘇打水，以及充入二氧化碳的香精和色素制成的。經常喝飲料的寶寶對體內鈣的吸收並不好。
乳酸菌飲料也有上述問題。活菌的生產和運輸比直接添加乳酸更復雜，所以經常會遇到用乳酸代替乳酸菌的飲料。
建議:白開水適合寶寶喝。從小養成喝白開水的好習慣，對寶寶非常有益。
太空水是純凈水，礦泉水含有壹定的微量元素，兩者都不含糖。這種水也是市場上的暢銷商品。但是如果在生產中被汙染了，對寶寶的身體不好，所以家長要慎重考慮，不壹定比白開水好。