有什麽美容護膚的小技巧嗎？
早上跑步對皮膚非常好！因為適度的運動可以讓妳晚上睡得很沈，而晚上是皮膚自我修復的最佳時間！早上洗臉也很重要！首先把頭發全部攏在壹起，用水輕輕拍打面部，然後用洗面奶搓出全部泡沫(泡沫越小皮膚越好)，再用清水洗掉，用柔軟的毛巾輕輕撫摸面部。最後塗上保濕霜就OK了。還可以每周做壹個面膜！
1，美白牛奶面膜:
將約30ML鮮奶放入容器中，浸泡面膜紙。用浸過牛奶的面膜紙敷臉。在沙發上躺15 ~ 20分鐘。然後取下面膜紙，用水洗臉。
功能？美白。註意用鮮奶，不要用奶粉。
2、豆腐面膜
將壹塊豆腐搗碎，用紗布瀝幹。加入15g面粉和5g蜂蜜，攪拌均勻，塗在臉上，靜置20分鐘後洗凈。
功能？能讓皮膚變得白皙透明。
苦瓜面膜
苦瓜冷藏15分鐘，然後切成薄片貼在臉上。15分鐘後清洗。
功能？美白保濕。
絲瓜面膜
將新鮮絲瓜榨成汁，過濾，加入壹勺面粉，敷在臉上15分鐘~ 20分鐘，然後用溫水清洗幹凈。
功能？保持肌膚水嫩白皙。
西瓜面膜
將西瓜擠幹，加入牛奶和面粉，均勻塗抹在全臉，20分鐘後洗凈，1 ~ 2次壹周。
功能？可以美白較黑的皮膚，收縮較粗的毛孔。這種方法對曬黑的皮膚有很好的效果。
用“淘米水”變身美膚之王
淘米水，為什麽這麽熟悉的東西會被提起？因為它，所以有美容效果。白米中的水溶性維生素和礦物質會殘留在淘米水中，其中維生素B族的含量尤為豐富。因為很自然，所以不僅適合敏感肌膚，也適合每天洗。
讓妳的臉水潤光滑，做“洗臉水”
只要每天早晚用淘米水1次洗臉，就能達到美膚的效果。但是，護膚用的淘米水不是隨便什麽淘米水。淘米水是冷藏保存的，但是只能在冰箱裏保存1天，不能超過第二天，否則會發酵變質！
材料:白米，自來水
練習:
1.將白米飯放入容器中，倒入自來水。
2.擦洗完後，倒掉淘米水，再倒自來水，留下第二次淘米水備用。
3.剩余的淘米水沈澱過夜後，取乳白色的淘米水倒入臉盆。
4.加溫水約1.5倍淘米水。美膚用淘米水就完事了！可以直接用來洗臉！
投餵做法:第二次淘米時，用“白酒”代替清水，可以得到更有營養的“白酒淘米水”。
讓妳的臉水潤光滑的訣竅就是做“面膜”
淘米水除了可以美化皮膚，把淘米水的沈澱物塗在臉上也很有效。米糠泥面膜可以壹周用壹次。
美容的方式有很多種，但是壹定要堅持！
我懶得動！但是因為是中性皮膚，保養多了也不錯！
堅持住！