乳房健康問卷
第壹，肺癌
高危人群:50-70歲，包括下列情況之壹
1.每年抽230包；2.慢性阻塞性肺疾病患者；3.有至少1年的職業接觸史(石棉、氫、釙、鈾、鉻、鎘、鎳、矽、柴油廢氣、煤煙和煤煙)；4.被動吸煙20年以上者，包括吸煙30包/年，戒煙不滿15年者。
早期篩查方法:胸部低劑量螺旋CT(LDCT)；檢查未發現明顯異常，每年進行1次DLCT復查。
如何預防:1。控制煙草；2.避免接觸危險因素；3.避免室內外空氣汙染；4.煮個油煙機，少炒少炒。
第二，大腸癌。
高危人群:1。男性，年齡≥45歲；2.體重指數[計算公式:體重(kg)/身高(m)2]≥24kg/m2；3.結腸直腸息肉史；4.壹級親屬中的結直腸癌家族史；5.患有家族性腺瘤性息肉病和林奇綜合征。
早期篩查方法:建議45歲以上人群可以先進行直腸癌風險評估問卷，然後進行簡單的大腸癌篩查，如大便隱血試驗。
如何預防:1。堅持體育鍛煉，避免肥胖；2.健康飲食，攝入田家街纖維和新鮮水果，避免高脂肪高蛋白飲食；3.戒煙限酒，避免其對消化道的長期炎癥刺激。
第三，胃癌。
高危人群:1。年齡越大，風險越高；2.幽門螺桿菌感染；3.高鹽飲食、煙熏油炸食品、過量攝入紅肉和加工肉類；4.長期不吃早餐、飲食不規律、吃得快、暴飲暴食、吃剩飯剩菜、蔬果攝入不足等不良飲食習慣；5.抽煙喝酒；6.有胃癌家族史；7.患有胃食管反流病會增加患賁門癌的風險，而慢性萎縮性胃炎是胃癌的重要危險因素。8.糖尿病、肥胖、精神心理、社會因素和免疫因素也可能與胃癌的發生有關。
早期篩查方法:上消化道內窺鏡檢查。
如何預防:1。減少鹽的攝入，少吃腌制、熏制、油性食物、紅肉和加工肉類，增加蔬菜和水果的攝入；2.細嚼慢咽，戒煙限酒；3.重視胃上皮內癌變、慢性萎縮性胃炎、胃息肉、術後殘胃肥厚性胃炎、胃腸化生等胃病，及時治療，定期復查；4.及時治療幽門螺桿菌感染。
第四，乳腺癌。
高危人群:1.45-74歲女性；2.月經初潮年齡≤12歲；3.《更年期》年齡≥55歲；4.有乳腺活檢或良性乳腺疾病手術史；5.壹級親屬有乳腺癌病史，或二級以上親屬50歲前有乳腺疾病或二級以上卵巢癌；6.使用“性與黃體酮結合”的激素替代療法半年或以上；7.用“雌激素”代替治療半年以上；8.無哺乳史或哺乳時間少於4個月；9.無活產史或首次活產年齡≥30歲。
早期篩查方法:45-74歲女性，建議每年進行乳腺鉬靶結合超聲篩查。
如何預防:1。實踐健康的生活方式；2.戒煙限酒，適量運動，多吃蔬菜，保持體重；3.提倡母乳餵養。
第五，肝癌。
高危人群:男45-74周歲，女50-74周歲，符合下列任壹條件；1.HBSAg陽性；2.丙型肝炎病毒感染史；3.肝硬化病史；4.壹級或二級親屬有肝癌史。
早期篩查方法:建議高危人群做血清甲胎蛋白和腹部超聲檢查。
如何預防:1。接種乙肝疫苗；2.戒煙限酒，保持健康體重；3.及時治療和控制代謝性疾病；4.不要吃發黴的食物，如發黴的花生、玉米等，避免黃曲黴毒素暴露。
第六，食管癌。
高危人群:根據我國的經驗，符合以下三個條件的定義為食管癌高危人群:1。年齡45-74歲；2.壹級親屬有食道癌病史；3.食管上皮內瘤形成史。
早期篩查方法:建議高危人群進行上消化道內鏡檢查。
如何預防:1。少吃腌制食品、紅肉食品、加工肉類、油炸食品；2.飲食合理，營養均衡，多吃新鮮果蔬，不吃發黴的食物；3.戒煙限酒，避免熱飲熱食。
七、甲狀腺癌。
高危人群:1。有甲狀腺癌既往史和家族史者；2.兒童期頭頸部輻射暴露史或輻射粉塵暴露史；3.頭部和頸部因其他疾病而接受放射治療的個人；4.甲狀腺結節>；1 cm，有持續性聲音嘶啞、發音困難、吞咽困難或呼吸困難，並排除聲帶病變(炎癥、息肉等。);5.甲狀腺結節>；1 cm，前淋巴結腫大；6.低碘或高碘飲食的人。
早期篩查法:甲狀腺篩查的實際證據不足，不建議在普通人群中開展甲狀腺篩查。
如何預防:1。加強職業防護措施，避免輻射因素的過度暴露；2.避免頭頸部輻射暴露，減少不必要的醫療輻射暴露；3.健康生活，合理飲食，保持適當的碘攝入量，增加運動；4.合理疏導不良情緒，保持良好心態。
八、前列腺癌。
高危人群:1。年齡> 50歲；2.年齡> 45歲，有前列腺癌家族史；3.年齡> 40歲且基線前列腺特異性抗原>:1 μ g/L
早期篩查方法:建議50歲以上、身體健康的男性定期體檢，高危個體可每兩年進行1血清前列腺特異性抗原檢測。
如何預防:1。減少低動物脂肪攝入；2.適當喝綠茶，增加大豆、水果、蔬菜和維生素e的攝入。
九、胰腺癌。
高危人群:50歲以上符合以下條件者:1。CDKN2A、TP53、BRCA2等胰腺癌相關基因發生突變者；2.有胰腺癌家族史；3.有慢性胰腺炎和粘液性胰腺囊腫病史者；4.有糖尿病病史的人，尤其是50歲以上新發糖尿病的人；5.長期吸煙者和飲酒者；6.超重(身體質量指數≥24)人群。
早期篩查方法:目前胰腺癌調查的實際證據不足，不建議在普通人群中進行胰腺癌篩查。
如何預防:1。及時治療和控制糖尿病；2.健康的生活方式、戒煙限酒和控制體重；3.合理膳食，均衡營養，多吃新鮮水果和蔬菜；4.保持良好的精神狀態，采取樂觀的生活態度。
X.宮頸癌。
高危人群:1。高危人乳頭瘤病毒感染；2.有艾滋病病毒感染或性傳播史；3.過早的性生活和多個性伴侶；4.過去接受過子宮癌和癌前病變治療的人。
早期篩查法:根據我國子宮癌發病年齡的特點，建議性活躍或已婚女性篩查起始年齡為25-30歲，每三年進行1細胞學檢查，HIV感染或免疫功能低下的女性可酌情提前。
如何預防:1。接種人乳頭瘤病毒預防疫苗；2.避免高危性行為；3.推遲第壹次性交的年齡；4.不吸煙或戒煙；5.積極防治慢性宮頸炎等疾病。