大學生心理健康的表現
在實踐中,我們認為應從以下幾個方面把握大學生的心理健康:
1,智力正常。這是大學生學習、生活、工作的基本心理條件,也是適應周圍環境變化的必要心理保障。因此,在衡量時,關鍵在於他們是否正常地、充分地發揮了自己的作用:即有強烈的求知欲,願意學習,能積極參與學習活動。
2.情緒健康。它的標誌是情緒穩定,心情愉快。內容包括:快樂情緒多於負面情緒,樂觀開朗,充滿活力,對生活充滿希望;情緒穩定,善於控制和調節自己的情緒,既克制又合理發泄;情緒反應適應環境。
3.聲音會。意誌是人在完成壹項有目的的活動時,選擇、決定和執行的心理過程。有聲音的人會在行動中表現出高度的自覺性、果斷性、韌性和自制力。聲音健全的大學生,在各種活動中都會有壹個自覺的目的性,能夠及時做出決策並運用實際的、有準備的方式去解決遇到的問題,能夠在面對困難和挫折時采取合理的應對,能夠在行動中控制自己的情緒,言行壹致,而不是盲目行動,畏難而固執。
4.人格完整。人格是指個體相對穩定的心理特征的總和。人格完善是指具有健全統壹的人格,即個體所思所言所行和諧壹致。第壹,人格結構的要素是完整統壹的;有正確的自我認知,不產生自我認同的困惑,以積極的人生觀為人格核心,以統壹自己的需求、目標和行動為中心。
5.自我評價沒錯。正確的自我評價是大學生心理健康的重要條件。大學生和自我觀察、自我認同、自我判斷、自我評價,要正確認識自己,把事實擺在自己應有的位置上,既不以某些方面優於別人為榮,也不以某些方面不如別人為恥,能夠接納自己,喜歡自己,接納自己,自尊、自立、自愛、正視現實。
6.和諧的人際關系。良好而深厚的人際關系是事業成功、生活幸福的前提。其表現如下。樂於與人交往,有廣泛而深厚的人際關系和知心朋友;在交往中保持獨立完整的人格,做到自知自明,不卑不亢;能客觀評價他人和自己,善於取他人之長補其短,寬容助人,積極態度多於消極態度,有正確的溝通動機。
7.社會適應很正常。個體與客觀現實環境保持良好的秩序。客觀觀察才能得到正確認識,有效應對環境中的各種困難,不退縮。還要根據環境的特點和自我意識的情況,努力協調,或者改造環境以滿足個體需求,改造自己以適應環境。
8.心理行為符合大學生的年齡特征。大學生是特定年齡階段的特殊群體,他們應該具有與其年齡和角色相對應的心理和行為特征。