心理健康的主要目的
心理健康的主要目的是保持人格完善、智力正常、認知正確、情緒適當、意誌合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。與心理健康相對應的是心理亞健康和心理疾病。心理健康從不同的角度有不同的含義，衡量標準也不同。
個體能夠適應發展環境，具有完善的人格特征；且其認知、情緒反應、意誌行為處於積極狀態，能維持正常的調節能力。在生活實踐中，能夠正確認識自己，自覺控制自己，正確對待外界影響，從而保持心理平衡與協調，這是心理健康的基本特征。
社會適應性良好的社會適應性標準主要包括:
(1)具有良好的適應自然環境的能力。
(2)能建立積極和諧的人際關系，能適應周圍的人際關系。人際關系既治病又致病。因此，和諧的人際關系對身心健康是必要的。
③處理和應對家庭、學校和社會生活的能力。如決策、解決問題、批判性思維、情緒控制、心理換位、人際交往等能力。