如何關註盲人的心理健康？
培養健康心理的目的是讓盲人盡可能成為獨立的個體。盲人從自暴自棄到自尊自信，追求更高的精神生活。這種飛躍首先是提高自己的心理素質，克服心理障礙，解放自己，真正像普通人壹樣工作生活，煥發出生命的全部活力。為了保持心理健康，平時要註意心理健康的培養。
正確認識自己，正確認識社會。
盲人要想擺脫不健康心理的束縛，首先要正確認識自己的優缺點，尤其是自己的缺點。有的人突然失去了目光，覺得自己的前途和理想都完了，產生了“我的人生為什麽這麽苦，人生為什麽這麽殘酷”的感嘆。他們在心理上承受著巨大的痛苦，仿佛失去了眼睛，失去了生活的信心和勇氣。其實眼睛的失明並不可怕，可怕的是心靈的失明。盲人應該正視自己失明的現實，正確對待自己。知道自己能做什麽，不能做什麽，揚長避短，不要放棄自己，不要太依賴別人，對自己充滿信心，增強自理能力的培養。身體殘疾是人類沒有能力避免的災難。每個人在生活中都會遇到壹些困難，身體殘疾只是其中之壹。這並不意味著妳在任何方面不如壹個健康的人。欺負嘲笑殘疾人的所謂“健康人”，可悲可嘆。有些人把不幸比作鋒利的刀子。如果妳抓住把手，它就能為妳服務。如果妳握著刀刃，它會傷到妳。沒有眼睛，有耳朵，有手腳，有健全的大腦，也要在人生的道路上勇敢的走下去。沖破壓抑和仿徨，妳會發現身邊的陽光。勇敢地面對太陽，黑夜的陰影就會被妳拋在身後。俗話說“殘疾人總有壹套”。只要妳努力學習，妳就會經常編織精美的手工藝品，彈奏優美的音樂...
我們應該正確理解我們快速發展的社會。社會主義制度的優越性，黨和國家對殘疾人的關懷，使盲人擺脫了乞討、算命、唱歌等自古以來許多盲人重復的悲慘命運。目前，雖然個人和地區在對待殘疾人問題上還有壹些不盡如人意的地方，但我們不能以偏概全，不能因為困難而看不到光明的未來。只要盲人能正視現實，對身邊的事情有清醒客觀的認識，不逃避生活中的各種問題、困難和矛盾，並盡力去解決。客觀地認識自己，總是看到光明的壹面，不去看黑暗的壹面，熱愛生活，積極向上，對未來充滿希望，妳就能成為壹個心胸開闊，心理健康的人。
學會調整自己，發現自己的優勢
要知道殘疾可以是壹堵墻，也可以是壹座橋，就看妳怎麽去認識它，怎麽去改造它。盲人要時刻註意發現自己的優點，但不要追求不切實際的東西。盲人雖然沒有眼睛，但他們有健全的頭腦和壹雙靈巧的手。如果妳和殘疾人、癱瘓者比較，妳會發現妳比他們有很多優勢。順著這個思路，就有可能開辟壹條自救之路。
生理上，強弱是自發的，生活上，是自控的。盲人應該相信，人在生活中有更強的以強者戰勝弱者的潛力。壹位美國醫生解剖壹具屍體時，發現屍體的心臟異常大。與此同時，人們發現壹個心臟瓣膜被堵塞，血液無法充分流向肺部。心臟增大以彌補這壹缺陷。這說明，為了自我保護和自我完善，生命本能地以強者補充弱者。盲人不是比普通人更專註，更善於運用聽覺、觸覺和嗅覺嗎？這也是壹種以強補弱的本能。每個盲人無壹例外都經歷過再生的奇跡。也許妳沒有感受到自己創造的奇跡，但妳要意識到這壹點，樹立自己的信念。既然妳能本能地在身體上創造奇跡，妳就能在生活中積極地創造奇跡。
盲人要學會自我調節，開發利用自己的優勢。
盲人通常比健康人更熱愛自己的工作。盲人很難找到工作，所以把工作當成生活的依靠；視力殘疾的盲人由於看不見，受到的幹擾較少，所以在工作中更加謹慎、投入、勤奮、認真、專註，次品率也比普通人低。
盲人比正常人有更靈敏的觸覺。北京盲人橡膠五金廠的大部分盲人都能用手分辨出原膠和人造膠的區別，但很多明眼人卻分辨不出來。
聽力優勢。盲人經常用耳朵而不是眼睛。他們的聽覺非常靈敏，學習音樂的速度也比普通人快。湖北省桃源縣九溪鄉有壹支由八位盲人組成的民間曲藝隊。他們充分發揮自己的技能，圍繞黨的工作編寫和表演有關計劃生育、破除迷信、法制宣傳等方面的節目，為改革農村婚俗、普及法律知識、建設社會主義精神文明做出了貢獻。同時也是壹種謀生手段。
韌性強，不怕失敗。盲人在生活中遭受了太多的挫折和失敗，心理上能承受更大的生活壓力。天生失明的盲人很少自殺。
盲人只有充分看到自己的優勢，才能采取積極的方法解決問題，擺脫困境。
擴大社交圈
由於身體缺陷，性格孤僻、多疑敏感，自卑感強，盲人不願意參加社會活動，長期把自己封閉在個人生活的小圈子裏，對身心發展不利。
友誼是人類的普遍需要。獨居會讓人心胸狹隘，片面，容易產生偏見。積極參加社會活動，妳會發現生活中有那麽多人願意幫助盲人，無私地向他們奉獻愛心。壹位老盲人教師曾經說過:“有眼光的朋友是幫助盲人認識世界的眼睛。”多交朋友，多參加活動，盲人會增長見識，增添生活情趣，增強生活的信心和勇氣，從而提高社會適應能力。
知識就是力量。
知識是盲人謀生的主要力量，也是克服殘疾的主要方法。知識可以使盲人正確認識盲人的缺陷，並正確補償。
註意用知識武裝頭腦。書籍是人類進步的階梯。盲人應該閱讀更多健康的書籍，以豐富他們的知識，開闊他們的視野。現在有《盲人養雞》、《盲人養兔》等技術書籍。即使目前很難找到工作，也可以自己學壹技之長，自食其力。
多欣賞輕松優美的音樂，緩解不安的心情。抑郁的盲人也可以聽壹些相聲和小幽默讓自己經常笑。
多讀壹些好的文學作品。好的文學作品塑造美好的心靈。中國作家中出現過盲人小說家鄭和盲人詩人周家第。當妳拿起小說《鋼鐵是怎樣煉成的》時，妳會發現這個勇敢的蘇聯英雄曾經坐在公園的長椅上，慢慢地試圖結束自己的生命，但他以頑強的毅力活了下來。雖然癱瘓失明，但他用雙手觸摸，壹行行書寫，終於奇跡般地寫出了這部傑作。盲人應該像保羅壹樣生活。和他相比，妳為什麽會對生活失去信心？
知識能給盲人帶來希望。山西省襄垣縣傅山村的崔小英(音譯)上小學時雙目失明。過度的悲傷和絕望讓她的黑發在半年內大部分變白，父母也幾次註意到她的自殺。後來，她參加了隨班就讀盲童的學習。為了盡快掌握盲文，她刻苦學習，手指褪了幾層，還不止血。兩年後，她已經發表了許多文章，並進入了壹所盲人中學，為實現她成為醫生的夢想奠定了基礎。知識讓崔小英擺脫了痛苦，找到了生活的樂趣。她的白發又變黑變亮了。
知識可以開發盲人的智力，培養美麗的心靈。閱讀和思考是壹種高尚的樂趣。盲人應該充分享受這種文化財富，讓他們擺脫愚昧，變得高尚。
培養健康的情緒
盲人要培養開放的心態和樂觀的心態，他們的情緒很大程度上受意識形態的影響。對於某壹件事，不要鉆牛角尖，不要整天悶悶不樂，會讓壞心情持續壹輩子。人要讓快樂成為壹種心理習慣，處處尋找快樂，找到幸福。當妳不開心的時候，當妳遇到悲傷和不可避免的困難的時候，盲人要學會用快樂的心情去對待它，那麽它就可能變得無足輕重。盲人要學會分析自己的性格弱點，學會微笑著生活，做情緒的主人，不管外界環境如何。