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暖心暖胃的秋季零食推薦?

俗話說:春困秋乏。多睡覺,把秋天的肥肉堅持下來,把夏天流失的能量都吃掉!哈哈~對於吃貨姐妹來說,壹日三餐除了各種營養,零食也是必不可少的。既然不能不吃,那就選擇健康營養的飲食吧。

今天推薦暖心暖胃的秋季零食,搭配合理,科學補充~ ~

1,陜西富平掛柿

秋天是柿子成熟的季節。吃柿子可以潤肺止咳,補血健脾胃。柿子營養豐富,味道鮮美,但是非常嬌嫩,很難保存。輕輕的磕碰擠壓很容易變質。我該怎麽辦?

吃柿子~自然風幹的柿子最大程度的保留了柿子的營養和風味。它們又甜又清爽,而且容易儲存。家裏隨時都可以有壹個,但是不能空腹吃太多。

參考價格:24.8元500g/包。

2、?綠山向西移動。甘利仁?

如果要問哪個板栗的品質最高,產量最豐富,那肯定是河北省唐山市遷西縣。板栗富含蛋白質、碳水化合物、維生素C和維生素B2,煮熟的板栗香甜糯軟。即食板栗,免去脫殼的煩惱。

小包裝和優質碳水化合物也是加班族補充能量的首選。

參考價格:38.9元100g/袋*5袋。

3、?金順昌桂花糕?

“八月桂花遍地開”。秋天怎麽能錯過桂花的味道呢?桂花聞起來有點甜,有點香,但是當它作為香料添加到食物中,就中和了甜膩的桂花香,讓它更加清新。廣西桂林特產金順昌桂花糕,細膩柔軟,入口即化,香甜撲鼻,馥郁的桂花香能在口中久久縈繞。

參考價格:15元250g/箱。

4、?我太想念妳了大棗配核桃?

俗話說,食三棗永葆青春——大家都知道棗和核桃的豐富營養。甜棗配脆核桃,紅棗不用去皮,外軟內脆。無論是送親朋好友,還是自己吃,都是壹個深思熟慮的選擇。

參考價格:39.8元436g/包。

5、?常思阿膠蜜棗?

考拉壹直不建議吃市面上的阿膠蜜棗,因為蜜棗基本上都是大卡用戶,主要成分都是糖,很甜很膩,留給棗的營養很少。

但是,當我吃到這個阿膠蜜棗的時候,我的觀念瞬間改變了——真的壹點都不油膩,甜度剛剛好,不軟不硬,濕度適中。沒有皮,沒有籽,晶瑩剔透,糯糯的味道。獨立小袋包裝,外包裝上有自封拉鏈,可以反復打開,非常方便,而且價格非常實惠。作為零食,還是很健康的,值得壹試。

參考價格:27.9元1000g/包。

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