暴飲暴食有什麽壞處？
2.腸道疾病。有科學家發現，脂肪堵塞在腸道內會引起腸梗阻、黑便、便血。
3.肥胖。現代人常吃的高脂肪高蛋白食物更難消化。過多的“營養物質”在體內堆積，後果就是肥胖和壹系列富貴病。衛生部首席健康專家洪昭光說:大量科學研究證實，肥胖會帶來心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等。，而由此產生的並發癥可能會達到上百種，這是非常可怕的。
4、腎病。吃多了會危害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮會從腎臟排出，必然加重腎臟的負擔。
5.急性胰腺炎。晚飯吃得太多，喝得太多，容易誘發急性胰腺炎。
6.疲勞。人吃飽後，血液就去腸胃系統“工作”，讓人長時間感到疲倦、困倦。
7.影響大腦，加速衰老。吃多了會導致大腦遲鈍，加速大腦老化。特別是晚餐暴飲暴食會影響大腦能量代謝，進而影響大腦功能。【1】日本東海大學醫學部微生物學系講師瓜田正奇先生經過多年對小鼠的實驗和觀察，得出了壹個令人信服的結論:食物控制在八分的小鼠比食物過飽的小鼠壽命長。[2]
8.癌癥。吃多了會降低抑制細胞癌變的因子的活性，增加患癌風險。
9.骨質疏松。長期飽腹感容易導致骨骼過度脫鈣，骨質疏松的概率會大大提高。
10，神經衰弱。如果晚餐吃得過飽，腫脹的胃腸道會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“電波”擴散到大腦皮層的其他部位，誘發神經衰弱。
阿爾茨海默病11。有學者證實，飽腹感可以在人腦中誘發壹種叫做成纖維細胞生長因子的物質。飽餐壹頓後，其在大腦中的含量比進食前增加數萬倍，其增加量與進食量成正比。已被證明是腦動脈硬化的元兇。腦動脈硬化與老年癡呆癥密切相關。學者們還發現，大約20%的老年癡呆癥患者在年輕時是十足的“美食家”。
總之，飽腹感的危害是非常大的。健康教育專家說:“在古代，胃除了消化，還起著儲備功能，吃飽飯餓三天是沒有問題的；現在，人們每天都吃得很好。如果壹個人的胃每天能裝1斤食物，那麽壹天只需要壹半就夠了。否則只會讓身體超負荷運轉，引發壹系列健康問題。“為了讓我們更健康更長壽，不要吃得太飽。