最快最有效的減肥藥。

首先，我比較註重飲食。我很少吃油膩的食物和膨化食品。其次，我經常做各種活動，比如散步，做仰臥起坐等。除此之外，我還用壹種叫乳荷葉膠囊的中藥減肥產品(他們客服說不用節食，但是配合運動效果會更明顯)。我既節食又鍛煉，效果很好。兩個月瘦了近30斤。