肥胖的人越來越多。肥胖會給身體造成怎樣的負擔？
事實上，他的家人和朋友都在不斷敦促他少吃點，多參加活動。這個綽號只是因為他希望減肥而流傳開來。但郝先生總是無動於衷。別人好心勸他的時候，他總是壹臉笑容，說自己輸了，輸了。當我轉頭看到店裏的東西都還可以的時候，我會在心裏低估它。我現在也很好。能吃是福氣！
現在生活條件不錯。想吃什麽，甚至不用出門，也不用自己動手。只要打開手機隨便壹拉，沒事就能送貨上門。尤其是現在的年輕人，體內脂肪越積越多。長點肉沒關系，頂多影響點審美。但是隨著年齡的增長，體內脂肪的堆積，健康問題就會壹壹出現。
世界上三分之壹的肥胖人口是成年人，其中十分之壹仍然肥胖。不僅如此，這個世界上還有近4000萬五歲以下的小胖人。肥胖對健康危害極大，對身體的傷害也相當嚴重。
肥胖首先會給心臟帶來很大的負擔。肥胖者患冠心病、心絞痛等心臟病的幾率往往比體重正常的人高得多。而且肥胖還會導致血脂無法正常代謝，這樣久而久之，動脈血管就會發生動脈粥樣硬化，心血管疾病的風險就會大大增加。
不僅如此，肥胖者患高血壓的風險更高，往往是正常人的5倍。肥胖也容易誘發糖尿病。肥胖持續的時間越長，患病的風險就越高。肥胖者高血糖時，血管會不堪忍受，久而久之受損。
肥胖的體型往往會增加骨骼的負擔，引發關節以上的疾病，更容易誘發脂肪肝，尤其是對肝功能的損害。此外，肥胖患癌風險較高。所以如果妳的體重超標了，現在減肥還不晚，但是這個時候可能有人會問，妳怎麽知道妳的體重是不是健康的，或者說妳的體重應該保持在什麽範圍？
壹般男人的標準體重是身高多少厘米，然後減去80最後乘以70%；女性標準體重的算法略有不同，是根據身高多少厘米，再減去70，最後乘以60%。通過這樣的計算，妳可以知道自己應該保持什麽樣的體重，不能太胖，也不能太瘦。
對於老年人的體重，很多人會說，用錢很難買到老年人瘦，就是覺得老年人應該瘦壹點比較好。但實際上，隨著年齡的增長，老年人的壹些器官正在老化，激素水平也在下降。這個時候，他們往往想變胖，減肥也停不下來。
因此，老年人的消瘦往往是生理性的，也是不可避免的。這個時候不是特別肥胖的老人就不要人為減肥了，因為有可能減肥並沒有帶來好處，而是先造成了營養不良。如果體內的維生素和礦物質大量流失，免疫力就會降低，壹些病毒和細菌必然會乘虛而入，最終導致壹些疾病。
綜上所述，肥胖的危害有很多，所以現代人壹定要註意控制飲食和運動，避免因肥胖而引發疾病。同時，老年人也要註意自己的體重，不能太胖，也不能太瘦。這個時候微胖更健康。