五大健康之寶
各位點開這篇文章的朋友，壹定是顏值非常高的。我們關系真的很好。我每天都會給妳帶來不同的育兒資訊。如果您對我的文章或其他內容有任何意見，請在下面積極評論。我會仔細閱讀每壹條。那麽這期的內容就是:秋季早晚溫差大，做好這5點，寶寶就會健康，少生病！那我們就來看看吧！
秋天是從熱到冷的過渡季節。第壹天陽光明媚。高溫讓妳出了很多汗，第二天涼風讓妳打噴嚏。
尤其是北方天氣，早晚溫差很大，這是我國慶回家後的幾天。氣溫從28度降到12度。即使我帶了足夠厚的衣服，全家還是感冒了。
巨大的溫差低到成年人根本停不下來。我們能做些什麽來盡可能地保護孩子，減少他們的疾病？
此時，寶寶不宜穿得過厚。因為寶寶活動多，出汗多，出汗後脫衣服容易感冒；給寶寶穿拉鏈衣服，寶寶運動多了就脫外套。運動時，出汗後在背上墊壹條幹毛巾或及時換衣服。
(2)寶寶秋裝宜采用洋蔥穿衣法，方便添衣或脫衣。同時，註意寶寶腹部和腳部的保暖；
3早晚溫差大，需要額外準備壹件外套給孩子早晚穿；
④盡量給孩子選擇純棉、亞麻的衣服，要排汗透氣性好，不會刺激寶寶皮膚。
①幹燥的秋季，多喝開水，補充體內水分；
②多吃含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、豆制品等。多吃蘋果、梨、棗等含維生素A、C的食物；
3少吃生冷食物和不易消化的食物，以免引起腸胃不適。從冰箱裏拿出來的食物應該保存壹段時間再吃。不要馬上吃，以免腸胃受涼。
①註意清潔，讓孩子養成飯前便後洗手的習慣；
2蔬菜水果吃之前壹定要洗幹凈；
幼兒喜歡吃手、玩具等。家長要註意定期清洗玩具。
如果家裏有人感冒或生病，請盡量減少與孩子接觸；
如果妳的孩子在幼兒園感冒了，妳也要告訴妳的孩子，生病的時候要避免相互接觸，等對方康復了再玩。
③去醫院、車站等人口密集、細菌較多的地方。
①多做戶外運動，可以增強孩子的抵抗力；
②經常曬太陽有助於維生素D的合成，促進體內鈣的吸收；
秋季嬰兒最常見的疾病有以下幾種，家長可以每天加強預防:
主要是氣溫變化大，孩子會感冒。
建議:
讓孩子靈活增加衣服，多喝水，增加戶外運動，提高抵抗力。
秋季腹瀉的主要原因是輪狀病毒感染。
建議:
確保兒童的食品衛生。養成飯前便後洗手的好習慣；定期消毒玩具和瓶子；保持腹部溫暖，防止腹瀉。
嬰幼兒的皮膚天生嬌嫩，皮膚屏障脆弱。幹燥的秋季會加重這種情況，容易出現皮膚幹燥、口水疹、濕疹等。
建議:
註意皮膚護理，避免接觸花粉、動物毛發、食物等。哪些容易讓孩子過敏；註意護膚，給寶寶塗抹油酸含量高的散打嬰兒潤膚霜，補充皮膚油脂，強化皮膚屏障。註意清潔皮膚，減少紙巾和衣服對皮膚的摩擦。
我是家庭教育老師，資深產科醫生，多平臺育兒作者。跟著我給妳帶來實用的母性和育兒知識。如有任何困惑或疑問，歡迎私信，我會及時回復。希望我的壹些建議能讓身為父母的妳豁然開朗，不再獨自走育兒之路。